速度素质是人体的基本身体素质之一，它是人体或人体某部位快速运动的能力。速度素质包含三个方面，即快速完成动作的能力、快速经过规定距离的能力和对外界刺激或各种应激反应的快速判断能力。速度素质训练是田径训练...