第20章 行便行，坐便坐

整个过程就像是为一瞬间进行多次快照一样，只不过，每一次快照都要全神贯注、清晰明确……正念行走能让你在行走的时候，保持全身优雅、欢乐和清醒。[1]

有一位女士听说了正念活动后，很是好奇。当知道...