第19章 醒来，向一切微笑

“宇宙微笑”是佛教和其他一些宗教传统中经常会用到的一种古老的练习方法。通过这种方法，我们可以直接认识我们的身体、它的智慧，以及它与心理和心灵的联系。

我是在一次全国会议上认识约翰·多诺休的，...