第4章 女孩的涵养，贵在坚持与热爱
坚持你所坚持的，热爱你所热爱的，相信梦想，相信明天。在人生最艰难的时刻，你要看到希望。坚持你所选择的，坚持你所喜欢的，成功终会到来。
01.与父亲的约定
父母是孩子最亲的人，家庭是人最牢固的依靠，幸福的家庭能给人带来温暖，但经受过困难的家庭能让我们从中学会坚强，在困难的家庭中成长，这何尝不是一种历练？罗雪娟是中国著名游泳运动员，被称为“蛙泳皇后”。在她成功的背后，除了刻苦努力之外，还有一个与父亲的约定。
1991年，罗雪娟的父亲罗国安在检查身体时被发现患有乙肝，并从工厂办理了内退手续，每月只有300元生活费。一天，罗雪娟训练回来时，照例询问爸爸的身体情况。罗国安看着女儿关切的表情，急中生智地说：“爸是心病，只要你听话，好好训练，爸爸的病就会慢慢好起来，等你成了世界冠军，爸爸的身体会彻底康复。”父亲的一句话，让罗雪娟牢牢地记住了，原来自己练好游泳还能让父亲的身体康复，她在心里暗暗下决心，一定要取得优异的成绩。从那时候起，游泳对罗雪娟来说，有了另一种更深刻的意义，她训练得比所有队员都刻苦。
1997年3月，罗国安病情出现反复，住进了医院，医生在一天里两下病危通知单，并对罗雪娟的妈妈说：“恐怕这次挺不过来了……”第二天，罗雪娟赢得了全国少儿比赛100米蛙泳的金牌，当她手握金牌冲到医院时，父亲已经陷入昏迷状态，罗雪娟趴在父亲胸前放声大哭，哽咽地说道：“爸，你醒醒啊，我拿金牌了！”也许是听到了女儿的呼唤，罗国安竟然逐渐苏醒过来：“孩子，爸祝贺你！”
这一次父亲从鬼门关挺了过来，不过他的病却让家里背负了沉重的经济压力。进入省队后，罗雪娟每月拿着几百元的工资，她不敢乱花钱，因为她要为父亲攒钱看病。在一次全面检查之后，医生说父亲的病情如果不彻底治疗，很有可能转化为肝腹水，再次危及生命。
听完医生的话，罗雪娟心里很害怕，她为父亲开了很多贵重的药物，希望能够缓解父亲的病痛，然而，父亲却舍不得吃。父亲不吃药，罗雪娟很着急，最终她跟父亲做了一个约定：女儿罗雪娟好好训练，争取早日成为世界冠军；父亲罗国安必须按时按量吃药，坚持锻炼，好好康复身体。
知识小讲堂
蛙泳(BREASTSTROKE)是一种游泳姿势，顾名思义，就是像青蛙一样游水，是一种最古老的泳姿。蛙泳也是游泳比赛中经常采用的泳姿之一。蛙泳比较省力，持久性好，实用价值大，适合游泳初学者。
这份生命的约定，让罗雪娟坚定了人生目标，也充满了奋斗动力。从小经济拮据的家庭条件也让罗雪娟早早学会了坚强，她比同龄人更能吃苦，而且从不抱怨。
罗雪娟为了父亲疯狂地训练，终于在2001年5月，赢得了世界游泳锦标赛蛙泳50米、100米两枚金牌，当年她十七岁。两年后的巴塞罗那世锦赛，她又连夺50米、100米蛙泳和4*100米混合泳接力三枚金牌，成为中国游泳史上获得世界冠军最多的运动员。
一份生命的约定，激发了罗雪娟内心的强大能量，她用一枚枚金牌实现了对父亲的承诺，而这时，经过多年系统的康复休养，父亲的身体也得到很大改善。
父亲病重的这几年，让罗雪娟学会了坚强，也学会了克服困难、坚持到底。2004年雅典奥运会前，罗雪娟的身体状况一直不好，血液中先天性缺钾，从事剧烈运动容易疲劳，训练时常有缺氧的感觉，甚至会影响到心脏。然而为了祖国的荣誉，她决定再次为国参赛，在雅典奥运会女子100米蛙泳决赛中，为中国游泳队夺得了阔别8年之久的奥运游泳金牌。
在罗雪娟身上，家庭的困难曾给她带来了生活和经济上的压力，却也让她学会了坚强与乐观，正是这种态度才造就了如今的“蛙泳皇后”。
涵养女孩智囊
贝多芬说：“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”艾默生也曾说：“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”只要坚持，任何挫折都将被克服，每个人都会在坚持中变得强大。无论遇到多么大的苦痛，坚持下去，终会见到彩虹。
涵养女孩成长箴言
在坚持中越挫越勇
培根曾说过：“一切幸福并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。”我们要明白，每个逆境都是对我们的锻炼，这其中有痛苦的泪水，也有让人成长的机会。只要坚持住，就能以顽强的毅力渡过难关，当我们回头看看这段经历，就会明白坚持的意义。
对于罗雪娟来说，父亲的病让她的童年蒙上了一层阴影，但这并没有成为她成长道路上的阻力，相反，这让她在训练和比赛中更有动力了。为了能实现对父亲的承诺，罗雪娟始终不曾放弃，以超过同龄人的毅力取得了一项又一项优异的成绩。当父亲的病有所好转时，罗雪娟终于露出轻松喜悦的微笑。这段年少时所经历的时光，也深深地留在了罗雪娟今后的体育生涯中。
02.任何时候都不放弃
朱迅是中央电视台著名的主持人，她所主持的《正大综艺》《墙来啦》《幸福账单》等节目，都深受观众喜爱。电视屏幕上的朱迅，美丽活泼、光彩照人，但看似完满的职业之路，却是由汗水和泪水浇灌而成的。
小时候的朱迅能言善辩，尽显主持天赋。十几岁时就已经成为小有名气的童星。她并不急着进入演艺圈，17岁时，怀揣梦想赴日本留学，她要见见世面，多学知识。
朱迅来到日本，像其他留学生一样，一边打工筹集学费，一边念书。在日本，工作的艰辛世人皆知，虽然朱迅早有心理准备，但没想到她的第一份工作竟然是扫厕所。这份工作还是托同学帮忙找的，她知道工作来之不易，硬着头皮也要坚持。
每天，朱迅都要跟一位40来岁的日本大姐共事，两人负责从1楼到18楼的所有厕所。当时正值夏天，厕所闷热潮湿，气味让人窒息，有几次朱迅实在坚持不住，差点哭了出来。
对于一个女孩来说，这是多么大的委屈啊，如果在家，肯定不会做这样的工作。然而，身在异乡，没有人会迁就你，要么适应，要么走人。
朱迅是一个性格顽强的女孩子，在她看来，别人可以做的，自己一定也可以。于是，朱迅像很多留学生一样，在上学、打工、回家“三点一线”的生活中奔波着，随着日语水平的提高，她也先后换了许多份不同的工作。
不再刷厕所，并不意味着留学生活会顺利起来，她迎来了更大的考验。临考大学前，朱迅被查出患有血管瘤，医生建议立刻手术。没时间思考得病的原因，为了尽快投入学习和工作，朱迅很快进行了手术，但为了筹集高额的学费，刚刚出院刀口还没有完全长好，她又开始了新的打工生涯。
朱迅的拼搏与付出为她迎来了回报，她的日语被验定合格，终于有资格考大学了。朱迅也不负众望，考上了大学，听说日本广播协会中国语讲座在招收新人，朱迅看到了机会，这正是她的专长。此后，朱迅凭借她的努力和天赋，逐渐成为多家日本电视台的中文节目主持人。
当朱迅在日本的事业愈发顺利的时候，却接到了母亲病重的消息，此时家庭的责任落在了朱迅身上，她考虑再三，决定放弃日本的一切回国发展，照顾母亲。当她把这个消息告诉经纪人时，经纪人一再劝说朱迅“冷静点儿”。朱迅没有动摇，27岁时，她回到了国内。
在国外，很多人都说“出国容易，回国难”，重新站在国内观众面前的朱迅感受到了比以往更大的挑战，多年的留学生活让她的普通话水平大不如前，而国内与日本不同的工作方式也让她压力倍增。她用背中学课文的方式，强化自己的普通话能力，休息时背、节目间隙时也在背，终于，这些困难都被朱迅克服了。
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中央电视台是中华人民共和国国家电视台，1958年9月2日正式播出。最初命名为北京电视台，1978年5月1日正式更名为中央电视台，英文简称CCTV。对外称“中国中央电视台”。
朱迅一步步坚持下来，用努力付出赢得了回报。如今，她不仅成为一系列热播节目和大型晚会的主持人，还获得了中国播音主持界最高荣誉“金话筒奖”。回头看看走过的路，坎坷的经历让她学会了怎样去拼搏，只有勤奋和努力，才能换来成功和快乐。
涵养女孩智囊
爱迪生说：“无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点丧气。”爱因斯坦说：“在一个崇高目标的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”在我们的生活中，时常会遇到一些困难，这是对我们的考验，也是我们成长的机会。我们要懂得，只要坚持不懈，就一定能渡过难关。
涵养女孩成长箴言
困境中勇往直前的力量
歌德说：“壮志与毅力是事业的双翼。”每个人的一生都不可能一帆风顺，总会经历一些挫折。
那么，如何渡过人生的困境呢？有人说：“困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它越威吓你。你越不将它放在眼里，它越对你表示恭顺。”正因为如此，困难也成了锻炼我们的机会。在温室中学不会勇敢，在平坦的道路上也学不会坚强。
我们应该明白，波折正是生活给我们的考验。面对困难，我们更应该一如既往，在追求上一往无前，永不放弃。
在朱迅的故事中，我们看到了一个年轻女孩的倔强和坚强。她年少成名，本有一条顺利的成长之路，但为了梦想，果断放弃了国内舒适的生活，成了一名漂泊海外的留学生。在经济和学习的双重压力之下，朱迅曾过着异常艰苦的生活，她也曾感到心酸和委屈，但从没有想到过放弃。最终，她在艰苦生活中锻炼出的毅力和拼劲，为她今后的事业打下了深厚的根基。她的精神也值得我们每一个人学习！
03.充满坎坷的冠军路
郭晶晶，是中国继伏明霞后又一位跳水皇后，但与伏明霞相比，她的成功之路更为曲折。
郭晶晶11岁就入选国家队，与伏明霞同组训练，压力可想而知。虽然18岁便代表祖国参加亚特兰大奥运会，但她仅获得10米台第5名。四年后的悉尼奥运会，此时的郭晶晶已经非常出色，但竞技体育充满变数而且异常残酷，3米板上她依然无法战胜师姐伏明霞，最终屈居亚军，而在和伏明霞合作的双人3米板比赛中，因为两人动作不统一，遗憾输给俄罗斯组，屈居第二。
除了在比赛中遭遇的挫折，郭晶晶的运动生涯中还多次受到严重伤病的困扰。1996年亚特兰大奥运会后，在一次训练中，郭晶晶意外摔伤，腿部开放性骨折。由于手术对运动员的损害很大，郭晶晶选择了保守治疗，等伤势慢慢愈合，距离全运会只有5个月的时间了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿的力量很弱。
伤养好之后，郭晶晶又投入魔鬼训练之中，每天6点起床开始训练，当别人午睡时她依然顶着炎炎烈日，在晒得发烫、反着白光的马路上不停奔跑。下午依旧是高强度训练，在她心中只有一个信念，那就是变得更强，成为世界冠军。
1997年夏天，是郭晶晶训练生涯中最艰苦的一段时间。全运会预赛时，她还是拄着双拐看比赛的看客，仅仅几个月后，当她出现在全运会赛场上时，所有人都眼前一亮，她成功减轻了15斤，面貌焕然一新。可以说，当年的郭晶晶给全场观众留下了深刻印象。伤愈复出的郭晶晶，拿下了3米板亚军。对于刚刚恢复的她来说已经算非常优异的成绩了。
在运动员年龄普遍偏小的跳水队，郭晶晶可以算得上“大器晚成”。直到2004年雅典奥运会，她才第一次尝到奥运冠军的滋味。但仅仅两年后，郭晶晶就陷入了运动状态的低潮期。在国内外比赛中多次输给被视为“千年老二”的吴敏霞，甚至丢掉了年度最重要的两项赛事——世界杯和大奖赛总决赛，甚至还缺席了多哈亚运会。
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跳板跳水，根据起跳方向和动作结构分向前（面对池向前跳水）、向后（面对板向后跳水）、向内（面对板向内跳水）、反身（面对池反身跳水）和转体（转体跳水）5组。各组均有规定动作和自选动作，按两种动作得分总和评定名次。
在这个时期，外界不少人都猜测郭晶晶是否已经决定退役。但经过一段时间的调整，2007年后女子跳水项目重新进入了郭晶晶掌控的轨道。已经27岁的郭晶晶，实力毫无下滑之势，她的全套动作难度在女板选手中仍是最高者之一，而她的动作优美度和舒展度是任何一位选手难以匹敌的。2008年，在座无虚席的“水立方”，郭晶晶以近乎完美的表现拿下了3米跳板金牌，再次收获了人们的掌声和赞誉。
郭晶晶经常说：“我不是天才，如果真的是天才，就不会在第三届奥运会才拿到金牌。但那样就不会有今天的我了，不会有到了现在还坚持训练的郭晶晶了。”她以自己的不懈努力，让我们看到了一位最励志的跳水皇后，而不仅仅是一位体育明星。
涵养女孩智囊
英国著名报人霍勒斯说：“忧患激发天才。”若没有挫折和困难，若没有坚持与奋斗，那么人的潜力也将无法得到激发，难以取得真正的成就。在为了梦想努力奋斗的道路上，往往遍布荆棘，只有具备勇气和毅力的人，只有坚持不屈服的人，才能获得最终的胜利。挫折是一个人成长的催化剂，推动人勇敢面对患难，更加勤奋努力。正如拿破仑所说，最困难之时，就是离成功不远之日。
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含泪播种的人，一定能含笑收获
著名足球教练弗格森在接受媒体采访时说过，对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。可见，在梦想之路上，挫折和困难不可避免，而这些挫折，并不是人生的绊脚石，只要付出努力，挫折就是坚固的铺路石。
成功是要付出代价的，在取得成绩之前，必先体验痛苦。因此，身处逆境时不要怕，因为我们具有极强的适应能力。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
当一个人把挫折都尝过一遍后，就没有什么能再难倒她了，郭晶晶就是这样。面对比赛成绩的不理想、面对数次伤病的困扰，换成旁人，可能早就陷入沮丧中一蹶不振了。但是郭晶晶没有被挫折击倒，她始终坚持不放弃，凭借毅力、勇气和对跳水运动的热爱，一次又一次渡过难关，最终站在了奥运会的领奖台上。这种淡然面对挫折的态度和始终执着努力的精神，是值得我们学习的。
04.奥斯卡首位女导演的努力与坚持
2010年，凯瑟琳·毕格罗凭借电影《拆弹部队》赢得了第82届奥斯卡金像奖最佳影片奖，成为奥斯卡历史上首位获得最佳影片奖的女导演。有人说导演是男性的工作，凯瑟琳却不这样认为，尽管知道前途充满荆棘，但她却用努力和坚持证明了自己的价值。
凯瑟琳·毕格罗美艳动人，但她同时又是一个内心强悍，具有很强行动力和意志力的女人，这一点从她充满阳刚之气的作品中就能体现出来。导演工作是一项压力非常大、需要超强领导力的工作，被看作是不适合女性从事的工作，但毕格罗常常说，她要用行动和作品证明，男人干的活儿，她同样可以做得更出色。
毕格罗的导演经历并不一帆风顺，但她始终坚持，从未放弃。2002年，毕格罗执导的影片《K-19：寡妇制造者》投资高达1亿美元，但只收回6500万美元的票房。这次惨败让毕格罗遭受了工作中最大的一次失意，这也导致了她6年的沉寂与思考。6年中，毕格罗没有再拍摄任何影片，而是用大量时间学习。6年后，这个不服输的女孩又回来了，这一次她拍摄的影片是《拆弹部队》。
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奥斯卡金像奖，全名为美国电影艺术与科学学院奖，是一项专门表彰电影业成就的年度奖项，在全世界范围内都非常知名。该奖项自1929年首次在洛杉矶好莱坞罗斯福酒店颁发，并从此每年颁发一次，成为惯例。奖项由美国电影艺术与科学学院管理并颁发，获奖者将被授予一个金色雕像奖杯，名为金像奖，也就是人们熟知的小金人。
在《拆弹部队》筹备初期，整部影片仅仅筹集到1100万美元的拍片预算，以致找不到大牌演员出演，甚至在制作之初，竟然没有发行商敢接手这部电影。影片的拍摄过程异常艰苦，所有拍摄工作几乎全部是在约旦和科威特实地取景。当地生活条件简陋，最艰苦的是需要适应因民族习俗不同所带来的限制，但面对种种困难与逆境的毕格罗，始终没有放弃，一路守护着她的信念与坚持走了过来，并创造了历史。当奥斯卡颁奖典礼的主持人宣布得奖名单时，全场都对这位值得尊敬的女导演报以了雷鸣般的掌声和喝彩。相信毕格罗仍然会在她所热爱的电影之路上继续走下去，在影视界书写新的传奇。
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英国作家约翰逊说过：“伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”道出了坚持在事业中的重要性。学习与生活中，一旦确立了目标，就要不怕困难，坚持到底。遇到困难时努力克服，相信你一定会赢得属于自己的成功时刻。
涵养女孩成长箴言
拼尽全力游向成功彼岸
马克思说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”我们在学习和生活中，会树立各种各样的目标，但实现目标的过程是充满了困难和挫折的，很多人因此不能坚持到最后，中途放弃的人比比皆是。有句谚语说：“常常是最后一把钥匙打开了门。”对我们来说，只有坚持和执着能把我们带到目标面前。但我们也应该明白，在困难面前，只有坚持到底的决心是不够的，还要勤于动脑、善于发问，在思考和探索中找到解决问题的答案，这样才能一步一个脚印走向目标。
在毕格罗的故事中，我们看到了她在男性当道的导演行业中所付出的努力。从她选择电影事业以来，数十年如一日地坚持勤奋工作、积极创作，执着的信念和多年的积淀，最终造就了毕格罗的成功，她的故事值得我们每个人为之喝彩。
05.魔法妈妈罗琳
J.K.罗琳是家喻户晓的英国著名作家，《哈利·波特》系列图书让她闻名于世。然而很少有人知道，《哈利·波特》的诞生经历的无数挫折与坎坷。
J.K.罗琳出生于1965年，6岁时，小罗琳就对写作产生了浓厚的兴趣。1990年，她坐在曼彻斯特开往伦敦的火车上，一个黑发青涩戴着一副大眼镜的男孩浮现在她的脑海里。这个形象让罗琳激动不已，她决定将他写进故事里。1992年10月，罗琳步入婚姻殿堂，还生下了一个女儿，但仅仅一年之后便闪电离婚，从此罗琳成了一个单亲妈妈。祸不单行，在不久之后她又失业了，只能靠政府救济为生，同时她还被诊断出抑郁症，人生跌入低谷。对于此时的罗琳来说，唯一能拯救她的就是她一直坚持的写作了。起初，罗琳写作的条件非常艰苦，由于家里又小又冷，她不得不常年待在家附近的小咖啡馆里写作。
1995年，《哈利·波特》系列图书的第一部——《哈利·波特与魔法石》手稿问世，然而这本书未能顺利出版，原因是出版社并不看好这部作品。罗琳花费如此巨大心血完成的作品却不被看好，这让她备受打击，但罗琳并没有放弃，在接二连三被12家出版社拒之门外之后，终于有一家名为BLOOMSBURY的出版社同意出版，不过只预支了1500英镑稿费。这笔稿费显然不足以养家，为了生计，罗琳不得不找了一份工作补贴家用，不能全职写作。但这都没有让她放弃写作这件事。
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《哈利·波特》是英国作家J.K.罗琳的魔幻文学系列小说，共7部，该系列小说至今已经被翻译成67种语言，所有版本的总销售量逾5亿本（截至2008年），是世界上最畅销小说之一。
1998年是罗琳的转运年，第一部作品的版权在美国拍卖，竟然收到了10.5万美元的报酬了，对于她来说，这已经算得上天价稿费了，她说自己当时激动得“差点死去”。此后，《哈利·波特》系列迅速风靡世界，罗琳也以每1～2年一部的速度出版，每一部作品都受到了全世界青少年的欢迎，甚至还有很多成年人热衷于此。
如今，《哈利·波特》系列图书已经被改编成电影，在全世界有着巨大的影响力。但罗琳并没有在成就面前止步不前，她仍然像原来一样坚持写作，不断推出好作品。
涵养女孩智囊
任何成就都不是一蹴而就的，而是持之以恒的结果。同时，我们也要懂得，并不是每一分努力都会得到回报，失败和挫折比比皆是。但在失败面前，我们不能胆怯、放弃，而是应该迎难而上，坚持到底也许会迎来成功的一天，但中途放弃则一无所有。正如谚语所说：“看日出必须守到拂晓。”
涵养女孩成长箴言
失败后我们该怎么做
J.K.罗琳曾经一度非常穷困，在她凭借《哈利·波特》系列图书大获成功的时候，很多人都将她形容为“灰姑娘”，不少人惊叹于她的运气，却忽视了她面对失败时的态度。
有人说：“壮志与毅力是事业的双翼。”在J.K.罗琳身上，这句话体现得淋漓尽致。从小，罗琳就非常热爱写作，也立下了成为小说家的志向。但她的写作之路却不是平坦的，失败和挫折经常困扰着她，她不仅遭遇了失败的婚姻、失业的窘境、单亲妈妈的艰辛，甚至一度穷困到要依靠政府的救济为生。但面对种种困难，她对于写作的热爱仍然没有改变，并且持之以恒地进行小说创作。她在演讲中曾经说，她在人生低谷时期，除了流浪汉，恐怕没有人比她更失败，但在失败中，她有了审视自己的机会，进一步确定了自己最想做的事，并决定坚持下去。
很多人都有着雄心壮志，却经受不住失败的打击。我们要明白，要实现自己的目标，只有壮志是不够的，还要具备过人的毅力，才能渡过奋斗过程中的一道道难关。
06.澳洲撒切尔夫人
朱莉娅·艾琳·吉拉德，澳大利亚政治人物，素有澳洲撒切尔夫人之称。2010年6月当选为澳大利亚总理，成为澳大利亚历史上首位女性总理。2013年6月26日卸任。
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澳大利亚，全称为澳大利亚联邦，是一个发达的资本主义国家。澳大利亚曾经是英国殖民地，1901年，殖民统治结束，正式成为一个独立的联邦国家。澳大利亚一词的意思是“南方大陆”，AUSTRALIA即由拉丁文TERRAAUSTRALIS（南方的土地）变化而来。欧洲人在17世纪初发现这块大陆时，本以为是一块直通南极的陆地，故取了这个名字。
1992年，吉拉德作出了一个惊人的决定，她要进入政坛。她说：“我步入政坛的真实原因之一是感到社会的不公平，很多像我父亲这样的人没有得到他们应得的机会，这让我愤怒。”
女人从政这件事在全世界范围内都不多见，吉拉德面临的艰难可想而知。最初，她的仕途跟很多人预料的一样，并不顺利。三次申请工党预选都被拒绝，但吉拉德卧薪尝胆，通过5年的时间证明了自己的能力，她的耐心与毅力令人敬佩，终于在1998年进入澳大利亚联邦议会。
吉拉德的能力开始显露出来，此后仕途顺利，平步青云，先后负责移民、卫生、劳工关系等部门。吉拉德的口才非常了得，喜欢辩论，吉拉德的母亲曾说：“我同情任何一个与朱莉娅辩论的人，一旦她下了决心，就一定要达到目的。”她的口才也是帮助她赢得总理宝座的重要条件之一。
澳大利亚是一个移民国家，奉行多元文化，人口将近一半都住在悉尼和墨尔本两大城市，全国多个城市先后被评为世界上最适宜居住的地方。
2007年底，陆克文当选澳大利亚总理，任命吉拉德作为其助手，出任副总理兼教育、就业与劳资关系部长，在陆克文出国访问时，吉拉德多次担任代总理职务，被视为工党最成功的高层人物。从这一点就可以证明她的能力。当时，很多人都被这个女人的能力所折服，他们认为，吉拉德早晚会成为领袖。
吉拉德终于等来了机会，由于陆克文的民意支持率越来越低，吉拉德决定竞选总理，这是一个惊人的决定，因为澳大利亚历史上还没有一个女人当过总理。历史就是用来被改变的，吉拉德成功了，成为澳大利亚历史上首位女总理。
吉拉德的成功归因于良好的性格，务实精神，更重要的是勇敢不畏艰难的品质，女人投身政治本来就需要足够的勇气，更不要说当选总理，这需要闯过多少难关。而这一切，吉拉德都做到了！
涵养女孩智囊
叔本华说过：“勇气就是一种坚韧；正因为它是一种坚韧，才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而，正是借助于这一点，勇气也多少与德行发生了关系。”在遇到挫折的时候，足够的勇气可以帮助我们渡过难关，坚持到最后。有勇气的女孩更是值得尊重的。
涵养女孩成长箴言
人生不会苦一辈子
有人把人生比作一出戏，每个人都有自己的舞台，在这个舞台上，我们用心演绎着自己的悲欢离合；有人把人生比作一场不知道终点的旅行，每个人在特定的时间选择好了起点，但是却永远都不知道终点在哪里；有人把人生比作一杯茶，即使不会苦一辈子，但是总要苦一阵子，只有经过苦难的人生才是完美的。
苦与甜是相对的，没有体会苦的艰难，又怎么能够品尝到甜的滋味？那些经历过苦难的人最终才能够成就属于自己的一番大事业。永远生长在温室里的花朵怎么能够承受时光的洗礼？总有一天，当他们看到外面的精彩的时候会感叹：原来一直生活在温室里并不是一件好事，那些整天在野外生长的小草一样长得很茂盛。
作为女性，朱莉亚·艾琳·吉拉德在政坛这个男人们的天下独自拼杀，付出的艰辛可想而知，她需要付出比男人更多的努力才能成功。幸运的是，上天不会辜负每一个努力的人，她最终达到了人生及事业的巅峰。
07.没有金牌也一样值得骄傲
在北京奥运会中，有太多让人感动的故事，中国台北跆拳道选手苏丽文的故事就是其中之一。
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跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国民间十分流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆(TAE)，意为以脚踢；拳、(KWON)，以拳头打击；道(DO)，则是代表道行、礼仪修炼的艺术。
临近决赛，当所有参赛选手都在忙碌备战时，苏丽文却平添了一份担忧。她的左膝韧带在首战后受伤，队医诊断的结果是韧带可能断了，但苏丽文却坚持比赛，她不想放弃。就这样，苏丽文带伤参加了复活赛。复活赛的第一战，苏丽文被打倒七次。在接下来的铜牌战中，她被打倒十一次。看着苏丽文艰难的样子，场边的观众都流下了眼泪，不约而同地为苏丽文加油鼓劲。教练李佳融在赛后接受采访时哭着说：“如果是我女儿，我一定不让她比赛。”
苏丽文带伤作战的精神也感动了摩洛哥主审。在铜牌战中，苏丽文每次倒地，主审都耐心等她站起，甚至主动喊停，让防护员上场治疗。李佳融说，主审可以判苏丽文无数次警告，但他似乎也为苏丽文的奋战不懈而感动。
对手看到苏丽文的伤势，并没有乘人之危，她放弃攻击苏丽文的伤脚，而是主攻头部，体现了让人尊重的体育精神。
虽然苏丽文没能拿到铜牌，但人们仍为她喝彩。对于苏丽文来说，没有金牌也一样值得骄傲！
涵养女孩智囊
孟德斯鸠说：“大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。”我们应该明白，有时决定成败的并不仅仅是力量的强弱，力量弱小的人凭借精神的强大，也能赢得人们的尊重。同时，我们也要明白，强大的精神力量是在无数次困难和挫折中磨炼出来的。也正因为如此，当我们遇到困难时不必长时间在痛苦中沉沦，而是应当感激自己的幸运。人在挫折中获得的成长，比在顺境中获得的成长更加珍贵。坚持下去，没有金牌的人同样值得骄傲。
涵养女孩成长箴言
困难面前不低头，挫折面前不放弃
人的一生是充满波折的一生，面对困难时，脆弱的人早早放弃，只有顽强的人才能坚持到最后。那么，对于女孩来说，如何学会顽强呢？我们要知道，当困难来临时不必畏惧，也不必慌张，将困境看作一次机会，一次命运给予自己的成长良机。不经过挫折，怎能知道路的坎坷；不经过磨炼，怎能知道意志的坚强；只有在人生道路中与挫折交锋，才知挫折也是一种财富。
挫折是人生旅途中不能绕行的驿站，也是成功道路上必须攀上的山峰，我们只有知难而上，坚持在无数次跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气重新上路，唯有如此，才能培养顽强的意志力和坚持不懈的精神，才能有抵达胜利彼岸的希望。我们要明白，阳光总在风雨后！
在苏丽文的故事中，我们感受到了一个普通的跆拳道运动员对比赛的执着，也感受到了一个年轻女孩对自我的挑战。她凭借超乎常人的毅力和顽强的精神，不畏伤病带给自己的疼痛，坚持走上了赛场，这本身就是一种成功。
08.完整的梦想
对于运动员来说，没有什么比健康的身体更重要了。年轻的南非姑娘纳塔莉·图依托却遭遇了在风华正茂的年纪失去左腿的巨大打击。
纳塔莉的成绩曾让无数人感到骄傲，2000年，年仅16岁的她被视为南非泳坛冉冉升起的新星。虽然没能参加悉尼奥运会，但所有人都认为四年后的雅典才是她真正表演的舞台。
然而，一切都令人难以想象，虽然2004年纳塔莉的确大放异彩，只不过她的五枚金牌都是在残奥会上获得的。而这一切都源于一场车祸。
2001年的一天，纳塔莉遭遇了车祸，当她醒来时，发现左腿已经不见了。噩梦与哭泣伴随她度过了最初的日子，她曾万念俱灰，但一段时间过后，情绪开始恢复，并渐渐怀念起泳池。
意外没有改变纳塔莉对游泳运动的热爱，虽然没能获得雅典奥运会的参赛资格，但她却在雅典残奥会的比赛中大放光彩，夺得50米、100米、400米自由泳、10米蝶泳、200米个人混合泳的金牌，另外还有一枚银牌。不过，纳塔莉并不满足，她决定与正常的运动员一较高下。
2008年5月3日，在西班牙塞维利亚，纳塔莉以2小时2分7.8秒的成绩夺得马拉松游泳世锦赛第四。纳塔莉成为历史上首位参加奥运会的截肢运动员。
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公开水域游泳(OPEN WATER SWIMMING)是一项在海、湖泊或河流游泳的户外活动。在国际游联分项中，公开水域游泳是与游泳、跳水、花游、水球、成人游泳并列的一个项目。
获得奥运会资格后，纳塔莉喜极而泣。她对前来采访的记者说，她的奥运梦想从未改变，无论是健康还是残疾。
2008年8月8日，纳塔莉的梦想终于在北京实现了，虽然成绩并不理想，但已经不再重要。她说：“当我遭遇车祸后，好多人都说我不可能有机会参加奥运会，现在我做到了。当我浸在水中时，我忘记了自己只有一条腿，完全无拘无束，我很享受这个过程。四年后的伦敦，我还会回来。”
涵养女孩智囊
狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”在挫折面前，要么倒下，要么站着。我们不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。女孩们，人生面临很多挑战，闯过去你便是赢家。
涵养女孩成长箴言
从来没有一帆风顺的人生
就像四季不可能只有春天，人的一生也不可能一帆风顺。在通往成功的路上，辛苦跋涉是免不了的，谁能坚持到最后，谁就能看见花开。
对于南非姑娘纳塔莉·图依托来说，她本有着骄人的成绩，是南非泳坛一颗冉冉升起的新星，但命运却和她开了一个巨大的玩笑。一次突如其来的车祸，让这个在泳池里有着鱼儿般灵敏身影的姑娘失去了一条腿。她曾经绝望，也曾经哭泣。但最终凭借顽强的意志力走上了奥运会的赛场，与身体健全的运动员同场竞技。在挫折面前，她选择坚持，最终她重新赢得了人生。
09.乡村走出的奥运冠军
2000年的悉尼奥运会上，王丽萍为中国田径夺得了唯一一枚金牌，她夺冠的画面至今还深深留在许多人的脑海中。
王丽萍生在农村，父亲在煤矿烟叶收购站工作，日子过得拮据却很幸福。王丽萍从小就表现出很强的运动天赋，包揽了学校运动会的冠军。1989年6月，王丽萍被凤城市体校选中，并改学竞走项目。
第二年，王丽萍被推荐给著名教练王魁，之后被调入辽宁队试训。由于王丽萍在训练中很能吃苦，所以王魁留下了这位瘦弱的小姑娘。
王丽萍为了竞走事业没少吃苦，她肠胃不好，运动量一大就会呕吐，在这么多年艰苦的训练过程中，王丽萍常常吐得只剩黄胆水了，有时候连教练都不忍再看下去。
1996年，王丽萍遇到了职业生涯中一次较大的打击，险些结束了她的运动生涯。王丽萍在一次训练中膝伤复发，越来越重，医生告诉她必须立即放弃竞走，王丽萍只得回到家乡进行休养。不过，仅仅过了两个月，王丽萍就复出了，带着稍稍缓解的伤痛，再次恢复训练。
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竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。
历经种种艰辛，王丽萍终于等来了机会，“名不见经传”的她终于搭上了去悉尼的末班车。悉尼奥运会上，王丽萍凭借平时的刻苦训练和赛场上的顽强拼搏，夺取了奥运会的金牌。这一天，这位从贫穷乡村走出的瘦弱姑娘仿佛有着用之不尽的能量。
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清代画家郑板桥曾留下诗句：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难，但我们应该明白，困难是成长之路上必须翻过的山峰，也是使人成功的试金之石。我们应该学会在困难面前感恩，不自怨自艾。只有懂得感恩苦难的人，才能够在困难中战斗、发奋并逐渐走向成才之路。
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坚持，一定会等来机会
只要坚持付出，就一定会等来机会。正视困境，我们应当感激磨难，只有在困难面前，我们才能学会坚强、学会勇敢。和飞蛾一样，人的成长必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后，才可以振翅高飞。当我们有了乐观的心态，学会了坚强和勇敢，那么，只要坚持做下去，任何困难都不能阻挡我们。
在奥运冠军王丽萍的故事中，我们看到了一个从小山村里走出来的姑娘，逐渐成长成一个奥运冠军的经历。她的成功没有捷径，她的成绩是刻苦训练流下的汗水浇灌而成的。她在伤病中坚持训练，在贫穷的生活中不放弃希望，这枚来之不易的金牌，值得我们所有人为之喝彩！
10.印度“生物科技”女王
1978年，当大部分印度人都没听说过“生物科技”这个词的时候，基兰·马宗达——肖已经开始在自家车库内做实验了。如今，基兰的公司已经成功上市，跻身世界级生物技术公司行列，而她本人则成为印度最富有的女性。
由于印度男尊女卑思想浓重，女性要想成功往往会遇到非常大的阻力。基兰显然很幸运，她出身中产阶级家庭，父亲是一位出色的酿酒师，这让她有机会接受高等教育，开阔眼界。然而，当她拿到了印度班加罗尔大学的学士学位和澳大利亚巴拉瑞特大学的硕士学位后，仍然没有人愿意雇用她。
无奈之下，基兰决定自己开创事业。她原本只想做个酿酒师，却发现自己的国家连女性酿酒师也不愿接受。经过大约两年时间的思量和考察，基兰决定创建一家为酿酒厂提供生化酶的公司，这就是后来的印度生物科技公司。
最初的日子往往是最难的，尤其是对一个想在印度创业的女性来说。因为是女人，她的贷款申请被银行驳回了。同样的原因，她找不到办公场地，甚至花钱都雇不到人。最后，基兰在一次婚礼上遇到一位银行家，借到了1万美元的初始资金，然后拉好友过来帮忙，厂房则是自家车库。就这样，创业开始了。
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生物科技(BIOTECHNOL-OGY)：利用科学技术和生物技术，对农业或其他方面进行改造。科学利用现代基因工程技术，精确地挑选生物体某些优良特性的基因，来转殖到另外一个物种，使新的基因改造生物具有预期特定的特性。
历经多年发展，“生物科技”公司已经是一个年利润上百万美元的行业先锋，基兰知道今天的一切是多么不容易。她并不满足，继续开拓全新的领域。1989年，基兰被印度总统授予了最高公民荣誉奖。2002年，国际知名咨询公司安永公司评选她为“医疗和生命科学领域最佳企业家”。《经济学家》称呼她为“印度的生物科技女王”。《纽约时报》则说她是“印度的创新之母”。
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郭沫若曾说：“一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。”想要做成一件事并不容易，会经历各种意想不到的磨难，这时你除了硬着头皮坚持下去，别无他法。只要在困难面前摆正态度，迎难而上，就能赢得美好结局。
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苦难是奋斗的源泉
人生中的艰难困苦往往会成为奋斗的源泉，所以不要抱怨环境，你的努力决定了人生的位置。大海如果缺少了汹涌的巨浪，就会失去其雄浑；沙漠如果缺少了狂舞的飞沙，就会失去其壮观；人生如果缺少了苦难，也许就没有了成功的机会。
在男尊女卑思想严重的印度，基兰成功了，可想而知，她付出了多么巨大的努力。她在艰苦的条件下坚持研究，在一次一次的失败中掌握了卓越的技术。她在苦难中坚持奋斗的精神，鼓舞着无数人。
11.历经波折的美丽
你也许没听过艾丝蒂·门泽尔这个名字，但一定听过雅诗兰黛。她就是世界著名护肤品公司雅诗兰黛的创始人。艾丝蒂1907年出生在纽约一个匈牙利犹太移民家庭，像大多数会做生意的犹太人一样，她的父亲经营着一家五金店，艾丝蒂是家里的第九个孩子。
艾丝蒂的叔叔是一位药剂师，她就是从叔叔那里弄到的润肤霜配方，然后做成产品卖给美容沙龙里的女人们。小小年纪，艾丝蒂就已经显露出经商天赋。
1946年，艾丝蒂与丈夫创办了艾丝蒂·劳德公司，中文译为“雅诗兰黛”。公司最初只卖4种产品：清洁油、面霜、润肤液和全效润肤精华。公司初建并没有多大起色，直到1948年，艾丝蒂说服纽约著名百货公司“SAKS第五大道”，在商场内开设专柜，雅诗兰黛的品牌一下子被打响了。
艾丝蒂说过：“我生命中工作的每一天无不是在推销。”艾丝蒂不仅对于时尚见解独到，同时具有敏锐的市场洞察力，善于推销。她在化妆品推销上有两大创举，并被沿用至今。第一就是免费使用；第二就是派发赠品。这两点都是基于女人的天性，这些举措时至今日仍被奉为经典。
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第五大道(FIFTH AVENUE)，是美国纽约市曼哈顿一条重要的南北向干道，南起华盛顿广场公园，北抵第138街。由于第五大道位于曼哈顿岛的中心地带，因此曼哈顿岛上东西走向的街道有时会以这条街道为界而加以东西的称呼。
艾丝蒂在创办公司时就怀有一种坚定的信念，那就是“每个女人都可以美丽”。在美国，雅诗兰黛已经是时尚完美的典型代表，这一品牌在全球高端化妆品领域的地位牢不可破。
在艾丝蒂的创业过程中并非一帆风顺，面临的挑战数不胜数，在众多竞争品牌中，雅诗兰黛最终脱颖而出，艾丝蒂付出的艰辛、经历的挫折可想而知。然而，不经历磨难，又怎能迎来辉煌的成就呢？
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奥斯特洛夫斯基说：“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”契科夫也曾说过：“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”苦难不是击倒我们的理由，而是锻炼我们的机会。同时，我们也要明白，克服困难除了需要摆正心态，还需要脚踏实地的行动。只有一步步坚持走下去，才能迈过人生中的种种难关。正如泰戈尔所说：“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。”
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既然选择了远方，便只顾风雨兼程
易卜生说：“不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”挫折只会让怯懦的人一蹶不振。对于有勇气、有信心成就事业的人来说，挫折只是成功的“催化剂”。
我们要知道，每个人的成功都有一个共同点，那就是都曾经历过挫折，没有一个人的成功之路是平坦的。也许我们努力拼搏却最终什么都没有得到，但要记住，结果并不是检验成败的唯一标准，我们所有的收获都在路上。有时明知道路的前面还是路，山的后面还是山，但我们还要坚持赶路，继续攀岩。因为这就是我们为了实现梦想所走的路，是我们为不断成长必须翻越的山。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，永不言弃。
如今，雅诗兰黛集团是世界著名的护肤品品牌。这个强大的美丽王国的背后，却有着创始人无数次的挫折和失败。如果在面对挫折时，劳德夫人选择了放弃，那么，我们也就看不到今天创下了无数奇迹的美丽王国了。挫折与成功总是相伴而生的，只有经历了无数挫折，才能走向最终的成功，这是我们每一个人都应该懂得的道理。
12.静默的舞蹈
邰丽华是我国著名的残疾人舞蹈艺术家，《千手观音》是她最著名的作品之一，深受国内外观众的喜爱。邰丽华是一个不幸的孩子，两岁时的一场高烧使她再也说不出话。这给她幼小的心灵带来了巨大的伤害，同时也更坚定了她奋发自强的决心。
邰丽华上了聋哑学校，而且表现出色，非常用功，同时表现出很强的自理能力。进入聋哑学校之后，邰丽华喜欢上了律动课。教师踏响木地板下的橡胶鼓，把震动传达给站在地板上的学生，孩子们由此分辨节奏。她喜欢上了这样的感觉，跟随律动翩翩起舞。从此，她爱上了舞蹈。
之后，邰丽华在残联的帮助下进行正规的舞蹈训练。很快，她就被武汉市歌舞团的专业老师相中了，老师担心无法和她有效沟通，决定先观察一段时间。
对于这个新人，老师给她的一个任务就是表演《雀之灵》。然而邰丽华的表演并不到位，叉腿、提腿、手位都不够完美，一切迹象都无法令人满意。最后，老师放弃了对她的单独训练，而是把她留在排练室自己训练。
邰丽华也感受到了压力，于是在接下来的日子里除了吃饭、睡觉的时间，都在疯狂地跳舞。一曲《雀之灵》有七百多个节拍，这对于听不到声音的邰丽华来说，要想让舞蹈和这七百多个节拍完全合上，唯一的方法就是疯狂记忆，不断练习。
在没有声音的世界，邰丽华完全是凭借对舞蹈的执着与天赋拼出来的，15岁时就随中国残疾人艺术团出国访问演出，以其灵动的舞姿赢得了异域观众的赞美，甚至很多次评委们都没发现她竟是一位双耳失聪的残疾人。
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“律动”两字是由希腊语RRHMLDS发展而来，英语称RHYTHMIC，是节奏的意思。从字义上来讲，律动可理解为有韵律节奏的身体动作。而律动课的教学是通过人体有感情、有节奏的舞蹈，表现出各种不同高低、速度、力度等内心节奏的音乐内容。
邰丽华最喜欢的一支舞就是《雀之灵》，她第一次是在电视上看到著名舞蹈艺术家杨丽萍的表演，便如痴如醉，从此深深迷恋上《雀之灵》。她就像着了魔似的疯狂练习。
邰丽华冲破无声世界的阻碍，终于获得了成功，相比普通舞蹈从业者来说，她所付出的艰辛是成倍的，但命运从不辜负一个努力的人，尽管遭遇挫折，却终见花开。
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鲁迅说：“遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。”女孩子，你要明白，追求梦想会给人带来无穷的动力。所以，做自己喜欢的事，遇到的挫折都不再阻碍你前行。困难越多，你的动力越大，只要坚持下去，迟早会看到成功的那天。
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山峰上开出最美的花朵
佩恩说：“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”人生就是这样，往往在最险峻的山峰上，才能开出最美的花朵。
不经历磨难，怎能见彩虹？多舛的命运，并不是阻挡我们前进的理由，谁的人生又会是一片坦途呢？走过荆棘，就会迎来生命的精彩。
对于聋哑女孩邰丽华来说，实现她的舞蹈梦想比其他同龄孩子要艰难很多。她听不见，就不能容易地掌握节拍，也不能轻松地学习动作。但这都不能成为她追求舞蹈梦想的障碍，她凭借刻苦、执着的精神，不仅成为一名和健康人一样出色的舞蹈演员，还站上了春节联欢晚会的舞台，受到国内外观众的喜爱。这与她顽强的毅力是分不开的。她的故事让我们感动，也值得我们学习。