资深心理咨询师手记:巧玲的365天
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第7章 2013年2月(1)

2013 02·01 周五:老者的风范

早上四点多,我斜着身子看着窗外,下弦月就挂在天际偏西的方向,许是天上有云彩吧,所以它不是很分明,如同隔了一层薄薄的水雾,但仍看得分明。月亮的弧形是鼓起来的,我知道,这鼓起来的部分会慢慢地凹下去,流逝的时光也就盛在凹下去的槽中,积攒的感情也蓄积在这里,虽成为过去但却是影响心际的因子,波光盈盈,经心田的温润或许会成为生动的风景。

人生也如月亮吧,那隐在暗处的并没有消失,只不过没有发散出光来而已。我们呢,过去经历的一切也没有消失,它就积聚在我们的心里,时不时地刺痛我们一下。人的情绪与过去有关的积极情绪是“满意、满足、充实、骄傲、安详”,梳理一下自己的心仓,这样的情绪有多少呢?代表人幸福的三个取向是“愉快地生活、投入地生活、有意义地生活”,而这三个取向都与人的生活满意度有关。

因为汶水小学校长的邀请,我去他们学校洽谈家校共育的事情。在校长室的旁侧,我看到了一幅生动的画面——一位古稀之年的学者授课的真实照片,这位老者精神矍铄,一群孩子众星捧月般地围在他的身旁,融洽又温馨。校长告诉我,这位学者是国内著名的教育家于永正,他已有七十二岁了,来给孩子上课一上就是两节课,然后再给老师做报告,真是精力充沛啊!看看于老先生,我就想到凡是以“老了”当借口的人,并不是精力不行,也不是干不了,而是不想干,是用“老了”来进行推托和逃避,“我老了”就是最好的逃避方式啊!

2013 02·02 周六:锅缘何破了呢

同事要为我庆祝身体的康复,在家里招待同事,吃点什么好呢?冬天养胃还是羊肉啊!大羊为美嘛!我家有上好的大锅,何不杀只羊来,我们也享受一下大块朵颐的惬意?天上飘着羊绒似的雪花,上好的新鲜羊肉放在大锅里,然后架上条儿顺的木头,锅底是如花瓣缭绕的火苗,锅里羊肉跟骨头掺在一起纠缠着,沸腾的热气把肉的香味送出去好远,这生活的场景啊!这样想着的时候,就这样做了,一只整羊已经送来了。

我把久已不用的大锅刷了一遍又一遍,心想这口锅跟随我们多少年也记不清了,要是正在煮着羊肉,锅突然破了怎么办?边想边把老公剁好的肉和骨头放进锅里,蹲下来正要点火呢,就听到小溪流的声音。嗯?泉水之声从何而来?低头看时,就见从灶间溢出了浑浊的水流,挟带着污浊的灰烬,正冲破艰难险阻往我的脚下流来呢。大事不好,锅真的破了!忙把老公喊出来看时,就证实了自己的判断。

接下来的时间就忙了,老公出去买新锅了,我则忙着收拾,然后又从网上查新锅如何使用,又在担心这么贵的羊肉要是煮出来黑炭似的,同事可如何下咽?新锅换上了,我按照网上教的办法一遍遍地清洗着新锅,不知用了多少水来刷,光醋就用了二斤!终于怀着忐忑的心把羊肉煮上,还是百般地放心不下,要是煮出的肉没法吃呢?锅破了是不是要触霉头?——一颗不宁静的心,能承受什么?乱了方寸啊!同事来了,大家聚在乒乓球室打球,我一个人在厨房百转千回,早已泡好的粉皮放在瓷盆里,自己回转身的时候,一屁股把盆子蹭到了地下,盆里的粉皮洒了一地,水四处溢开来,厨房里又一次“水漫金山”!湿的粉皮沾上土没法吃,只得重新泡。忙天活地地炒了几个菜,放在案子上往外端时,一盘炒好的芹菜又因为没有放正菜全倒在了案子上!捉襟见肘狼狈不堪啊!

没想到煮出来的羊肉味美可口颜色也好看,大家吃得美喝得也爽。酒宴结束后我对着满桌子的狼藉心想:结果还是很好的,但过程乱了。想想我自己做饭时受的折磨,感觉真是没有意义。过了几天见到娘家的大嫂,我嘻嘻哈哈地把事情的来龙去脉跟她说了,大嫂就是个智慧的人,她一语道破天机:“知道你们的锅为什么破了吗?那是因为使用的时间太久了,肯定很薄了,你又是一个大大咧咧的人,肯定隔着老远就往锅里扔骨头,新剁的骨头碴如刀一样尖,还不会把锅扎破?”真的是一语惊醒梦中人啊!我要是再因为锅破了,就自认倒霉厄运会来到,那倒是极易因为自己的情绪而使厄运真的来到啊!

2013 02·03 周日:我的婆母

婆母与时俱进,拿着笔整天研究学问。今天周末我儿子回来后,我们去楼上看婆母,大包小包地拎着刚进楼门,婆母就颠颠地用力挽着孙子的胳膊,往卧室里拽,我以为她又给孙子什么好吃的东西,赶紧跟过去看,结果婆母拿出了一张汇款单。我还以为是哪位亲戚给儿子买房子的赞助,听婆母絮絮叨叨地说,我才知道那是她投稿《老干部之家》稿件刊登后得的稿费,数量不多只有十元,但足以令全家振奋,儿子把他的奶奶搀在怀里,说:“奶奶呀,这张汇款单你就不用支了,我们照这个单子上面的钱倍数给你,等我有时间把这汇款单装裱好张挂起来看,看我的奶奶多有才呀!”我也跟着打哈哈,表扬年事已高的婆母真是不简单,婆母就用幸福的眼光看着我们。

我整天表扬婆母是智慧的老人,享有自由、享有智慧、享有高度的自尊。享有这些的老人是最幸福的吧?因为身体健康的老人是时间的富翁啊,婆母有足够的时间来行动——不用为生计奔波啊!

2013 02·04 周一:春天来了

今天是二十四节气中的立春,一年的时光又始了,心中满是对春天的憧憬和向往。读积极心理学的时候,对一个观点很是认同:凡是外向和乐观的人,生活的幸福感指数会普遍地高一些。我这样分析,因为外向,就容易跟人相处,人际关系中“施”与“受”就会多,而大量的“施”与“受”就是能量的传递,这样人的心田会衍生不尽的生机,从而缔造无尽的繁华。谈到乐观,乐观与期望密切相关,怀有期望是乐观的前提,期望就是人仰望的动机,人总是活在期望当中的。春天来了,期望就种满心田了,而这个种满是用耐心成就的。

2013 02·05 周二:眉眼盈盈处

虽然依旧是天寒地冻,我却从中嗅出了春天的气息,这种气息从蔷薇的枝上得到了最明显的印证。

要过年了,蔷薇也应装扮一下,冬日的阳光中,我在西屋顶给蔷薇装扮,今年新长出的枝条斜伸出来,足有丈把长啊!我用质地柔软的毛线把它们捆到篱笆上去,那感觉如同给漂亮的女孩梳扎小辫。扎着扎着,我发现蔷薇每枝要长叶的丫间,皮肤变白了,中间已经鼓出红的尖尖的芽,这多像动人的秋波啊!这就是蔷薇气息流通的地方吧,它借助这样动人的“眼眸”,与尚是滴水成冰的外界进行着气息的交换,感受春天已经不远的讯息,从内心萌动丝丝缕缕的生机,看似静止的外表,内心实则是风起云涌!这就是生命啊!总有一个地方进行能量或是讯息的交换,总有一个地方进行沟通和交流的欢畅!

我想到了前几天去青云湖边玩的时候,看到湖面结的冰,足有几尺厚,整个湖面成了一个冰场,湖中心有一个骑自行车的人,正在冰上骑着自行车踽踽独行。我激动得不行,也要骑自行车去冰上玩,被同伴拉住了,同伴说不常在冰上走的人不熟悉冰的习性,冰再厚,也有一个气眼与水相通,要是不小心踩到冰的气眼上,人掉进冰窟里面去,那不就完了?

我当即吓出一身冷汗,第一次听说冰还有气眼,生活在湖边的同伴白了我一眼:“水也需要喘气,也要进行能量的交换!”是啊,在冰底下并没有静止的水,不断热胀冷缩的水,不断受潮汐涌动的水,也有大量的能量需要与外界进行交换啊!

人是有灵性的,所以人有着多种与外界交换的“气眼”——眼睛、皮肤、鼻子、嘴巴、耳朵,等等。万物皆有灵性啊!看着蔷薇的“眼眸”,好感慨这盈盈眼啊!

2013 02·06 周三:体验司空见惯的幸福

一个初一的男生,因为英语成绩不好,妈妈带他来做咨询。男孩子一提英语就头疼。我让妈妈回家,给孩子专门设计了一个难度很大的体验——我把自己想看的书放进包里,然后挂在西屋顶藤萝架下,给这孩子蒙上双眼,让他把书给拿回来。先带男孩子看好路线,然后在咨询室给他蒙了眼睛,告诉他:“去吧!”男孩子上路了,结果才到阳台上,方向感就错了,他如同一只无头苍蝇一样在阳台上转了半天,并且喃喃自语:“这是些什么东西啊?我怎么没想到有这些东西啊?”他请求摘下眼罩,再看看去的路线,我答应了。

这一次,他自己去看路线,我远远地看着他,他对每一处地方都留心,几处地方都用手去触摸——多么聪明的孩子啊!他在用脑思考,他在调用自己的触觉!而此前他是被家长误以为有智力障碍带到我面前来的。等他回来后,我重新给他蒙上眼罩,然后用强有力的声音告诉他:“老师就在这个房间等你回来,准备好了没有?”他说:“准备好了。”“好的,出发!”

他并没有费很多周折就找到了上屋顶的梯子,然后小心翼翼地就爬到了屋顶上。此时孩子的内心一定恐惧到了极点,因为他不敢站着,他趴在屋顶上用手四处触摸。此时,我就悄悄地跟在他的后面,他小声地跟别人又好像跟自己说:“老师啊,我好害怕!我就要被吓死了!咱不玩了行吧?这个游戏太难了,我受不了了。”此时我真怕他自己会摘下眼罩来,那样就会前功尽弃。但孩子是坚强的,他一边在地上摸索,动作虽然慢,但是没有放弃,他一直在尝试!好几次,他停了下来,那动作就是雕像《思想者》的翻版,我惊叹于艺术的贴近生活。他哆嗦着,摸索着,前行着,害怕到极点的时候赶紧蹲到地上。此时,他的身上已经是一身的土,我感觉他唯有趴在地上才感觉是安全的,啊!厚重的大地啊,你无论什么时候都是人的庇护神啊!我想到了希腊神话中力大无比的“安泰”!

孩子对于书包位置的判断是准确的,因为他就在书包的周围打转,有好几次,他都跟近在咫尺的书包擦肩而过,我站在他的身边,看得两眼湿乎乎,我甚至都想牵他摸到那个悬挂在那里、如同旗帜一样的书包,但我不能,因为这样他就失去了成功的体验。我在心里想啊,要是这样的场景被他的妈妈看见了,妈妈一定是泪水横流,妈妈会不会不顾一切把孩子搂在怀里,或是干脆就替孩子去取那个书包呢?可孩子毕竟要自己长大啊!

终于,这顽强的孩子抓住书包了,他如同找到亲人一样,先是长长地吁了一口气,接着如同见了久别的亲人一样把书包紧紧地搂在怀里,生怕它会飞了!可能想到还要把书包送回的任务,他又上路了,显然,拿到书包后的他轻松了许多,而且聪明的孩子竟然会借力用力——他把书包整理好,当成了探路的工具,慢慢地、一步一步地、坚毅地,他回到了我们的咨询房间。当他摸到我的时候,竟然激动得说不出话来,我告诉他:“孩子,你想告诉我什么?”他当即高声说:“我太想说我的感受了,在楼梯那里……在屋顶上……”他有些语无伦次,我笑着说:“我知道,这些等把眼罩给你摘下来,再跟我说,好吗?你的任务是什么?”他明白了,他抓住我的手,大声告诉我:“老师,你的书我给你拿回来了!”当眼罩摘下来的时候,孩子的眼睛晶晶发亮,他逼视着我的眼睛,跟我说他的恐惧、担忧、小心、兴奋、惊喜!此时孩子的心多么开放啊!他强调最多的就是,当他上梯子时感觉自己浮起来了,他感觉自己是空的。我又一次想到了大地给人的厚实和安全感。他说完了,我问他:“孩子,那你现在还有害怕和担心的事情没有?”他拍着胸脯,信誓旦旦:“没有了!”“那与你刚才完成这个任务相比,背英语单词、学英语,还是难题吗?”他笑了,说:“不是了。”于是我跟他商量听一段音乐来把刚才的一切沉淀一下——我打开音响,一曲《唱给太阳》中,他如雕像一样静默着,而我却泪眼迷蒙——我又一次因生命的奇迹而感动!

听完曲子后,我让他在纸上写下自己的感悟,他用心地写着:“1.要落实行动不放弃。2.相信自己能行。3.克服胆小恐惧心理。4.要有勇气和自信。5.要坚持行动。6.实现目标和理想后感到很高兴。”我又启发他,当眼睛蒙上后,他使用的最多的信息交流的渠道是什么?他很明白,是触觉。然后,我又启发他,当他使用触觉时,更多地启用了自己的哪部分器官的功能?他更明白,是大脑,很努力地思考。我给他升华:人接受外界的信息,可以用眼睛看,可以用耳朵听,可以嗅、可以尝,当然也可以触,而无论用哪种,都要用脑来思考,还有更重要的一点是,我们拥有明亮的眼睛,拥有一双聪慧的耳朵,是这样幸福,所以我们要珍惜,更要把它们的作用发挥到极致。

体验和分享结束了,我又模拟他的动作,他当即哈哈哈大笑,我从网上查出《思想者》的雕像图片给他看,他很惊讶,还小声嘀咕:“原来是这样!”然后我又学他退回到地上的动作,从网上查希腊神话《安泰俄斯》的故事,他看后更惊讶。我知道以他初一孩子的心智水平说不出“艺术源于生活”这样的话来,但他对这话已有感觉,这就足矣。因为这体验给孩子带来的记忆,是终生都不会忘却的。