学会给宝宝洗澡和清洁五官

新生宝宝的身体软绵绵，柔嫩柔嫩的，洗澡的时候真怕被弄伤，因此不少妈妈都为给宝宝洗澡的事倍感头痛，下面我们就来教新妈妈们如何给宝宝创造一个安全、舒服、畅快的沐浴环境。

由于宝宝生长发育快，皮肤很薄嫩，自身免疫功能低下，加上乳汁、大小便的污染，每天的洗澡环节显得尤为重要。洗澡不仅仅可以使宝宝们的皮肤清洁舒适有利睡眠，还有利于宝宝皮肤散热，促进宝宝血液循环，促进宝宝肌肉和肢体活动，增进宝宝食欲，所以妈妈们应该每天定时为宝宝洗澡。

一般来说，宝宝在出生后8～12个小时即可洗澡，可根据宝宝的情况擦洗沐浴。为新生宝宝洗澡一定要做足准备工夫，例如：时间的选择、水温的控制、硬件的准备都要选择恰当哦，不然宝宝娇弱的身子，可能会遇到吹风而着凉呢。

★时间要恰当，水温要适当

建议在气温高的时候给宝宝洗澡，时间以小于10分钟为佳，并且宝宝不宜空腹洗澡，最好选择在两次喂奶之间哦！夏天天气暖和，在时间选择上会更自由，如果是冬天，气候寒冷，建议上午10点至下午2点之间洗澡最佳。

洗澡房的室温应保持在28～30℃，水温一般以控制在38℃左右为宜。具体说来，夏季可以在37℃左右；冬季可以在40℃左右。

如果没有水温计，爸爸妈妈可以用肘部来试水，只要感到水温稍热而不烫手就好了。

★洗澡步骤“四部曲”

洗澡前准备要做好

洗澡前需把“硬件”都先准备好，干净的包布、衣服、尿布、浴巾、婴儿香皂、棉签、婴儿油等一一摆放好，并且把浴巾铺好待用，这样可以让宝宝的洗澡过程进展顺畅，一定要记住关好房内的门窗。

“三好”政策要记好

“三好”政策即：宝宝卧好，手掌托好，耳朵护好。具体就是：首先让宝宝仰卧在你左侧的大腿上，然后把手臂和手掌放在宝宝后背托住头和颈部，并用左手拇指和中指将两耳护好以免进水引起中耳炎，若使用了洗澡的支架，这些步骤可以简化不少。

洗澡分段掌握好

为宝宝洗澡有上下之分，先洗头部，再洗四肢，依次到躯干，同时也有前后之分，先洗前部后洗背部。首先用右手把专用小毛巾浸湿，稍稍捏干，轻轻地给宝宝擦眼、嘴、鼻、面额，以及耳朵，包括耳背，然后往手上涂上宝宝专用沐浴露，从颈部开始，依次洗净上下身，然后让宝宝俯卧在右手上，右手托住宝宝的左腋下、下巴及前胸部，用左手洗宝宝背部、臀部和下肢，最后用清水洗净沐浴露。在清洗过程中，要注意洗净颈部、腋下、肘窝、大腿沟等皮肤皱褶处，以及手心、手指缝、脚趾缝等。

洗完之后速裹好

洗完后要马上把宝宝从水中抱起，并用事先准备好的毛巾包好，擦去身上的水珠，如果夏季可在腋下、腹股沟处撒上爽身粉。颈部撒爽身粉要注意，必须先得把粉撒在大人右手心，同时用左手掩护宝宝的口、鼻，然后用右手把手上的爽身粉轻轻抹在宝宝颈上，以防止宝宝吸入爽身粉而窒息。冬季可用护肤霜或护肤油涂抹宝宝，尤其是宝宝的肛门处一定擦干，并涂抹护臀霜，避免湿疹发生。最后阶段就是包尿布、穿衣服和喂奶。到这里，洗澡过程顺利完成了。

★五官的清洁可以这样进行

1．应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁。每天早晚可用消毒棉棒蘸水，轻轻在宝宝口腔中清理一下，护理时动作一定要轻柔。

2．给新生宝宝洗脸时，千万要注意保护好宝宝的眼睛。洗脸时，只要用毛巾或小纱布蘸温开水清洗即可。有些出生不久的小宝宝眼屎比较多，妈妈可能会认为宝宝“火气”大，其实，这不是宝宝“火气”大，而是宝宝通过妈妈的产道出生时，被产道里的细菌感染造成的。如果宝宝的眼屎较多，妈妈应带宝宝到医院请眼科医师检查。

3．宝宝鼻内分泌物要及时清理，以免结痂。简便有效的方法是：把消毒纱布一角，按顺时针方向捻成布捻，轻轻放入新生儿鼻腔内，再逆时针方向边捻动边向外拉，就可把鼻内分泌物带出。用宝宝专用的细棉签代替纱布也可。在宝宝鼻涕较多时，可用吸鼻器帮助清理鼻内分泌物，但分泌物较少时，则没有必要清理。

学会护理宝宝肚脐和抱宝宝的正确方法

宝宝脐带久久不脱落怎么办？

宝宝出生后，脐带被扎结、切断，留下呈蓝白色的残端。数小时后，残端就变成棕白色，以后逐渐干枯、变细，并且变为黑色。宝宝的脐带结，一般在7天左右会自行脱落，也有宝宝是20天才全部脱落。这时妈妈一定要小心，因为脐带被碰到的话，宝宝会疼。

倘若遇到宝宝脐带久久不脱落的情况，妈妈们可以这样做：每天用棉签蘸甲紫溶液消毒一下，有干燥的作用。然后抹上金霉素眼药膏，敷上纱布，用护脐带包好，直到自行脱落为止，不要强行用手去拉。

一些专业医院引进了二次断脐技术，在宝宝出生后48～72个小时进行二次断脐术（脐残端切除术），可杜绝宝宝发生脐部感染、出血、败血症、新生儿脐源性腹膜炎、新生儿化脓性脑膜炎、新生儿肺炎等疾病，大大缩短了脐带脱落的时间，减轻了家庭护理的负担，成功降低了脐炎发生率。

脐带脱落后如何护理？

脐带在初掉时创面发红，稍湿润，几天后就完全愈合了，由于身体内部脐血管的收缩，皮肤被牵扯、凹陷而成脐窝，这也就是人们俗称的肚脐。脐带刚脱落的1～2天，妈妈们会看到宝宝的肚脐较湿润，这都是正常现象。如果2天后仍然较潮湿，就要注意有无感染的可能了。妈妈可以用双氧水冲洗宝宝的脐窝，擦干后用75%的酒精涂擦，再用95%酒精脱水干燥。倘若脐窝有脓性分泌物，就不要涂甲紫溶液，而需找医生处理了。

怎么抱宝宝最安全？

新生宝宝浑身柔软，新妈妈很怕弄伤小宝宝，不知道怎样抱宝宝才是最安全的，其实，只要能稳定好宝宝的头部，避免头向前倾和后仰就可以了。抱新生宝宝通常有两种方法：一是用左手托住宝宝的背、颈、头，用右手托住宝宝的臀部及腰部；另一种方法是将宝宝的头放在左胳膊弯中，左前臂护在宝宝的头部，左腕和左手护住宝宝的背和腰，右手护住宝宝的臀部。

妈妈别忘了护理自己

坐月子期间，妈妈的“清洁工程”直接或间接影响到宝宝的身体健康，所以妈妈们一定要清清爽爽坐月子哟！

沐浴之后恢复快

分娩后妈妈们由于皮肤上沾染了大量的汗液、分泌溢出的乳汁以及下身产生的恶露，如果不能及时清洁，这些液体混在一起会散发出难闻的气味，并且积累大量的细菌，而分娩时妈妈们消耗大量体力，抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，不仅妈妈自身感到不舒服，病菌也会乘虚而入，引起乳腺及会阴部炎症，严重者会发展为子宫内感染，甚至会发生败血症。

清洁之道：自然分娩的妈妈分娩后2天后便可以洗澡，但不宜于产后24小时内洗。洗澡以淋浴方式为佳。产后6周内不宜洗盆浴，以免不洁洗澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可，室温20℃最为适宜。洗澡前应避免空腹，以防止发生低血糖，引起头晕等不适。浴后要马上擦干，以免身体受凉。

剖宫产术后伤口护理应注意保持敷料干燥，术后伤口及时换药，清除淤血，严格无菌消毒，无菌敷料覆盖。高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食可以促进切口愈合。出院后可用75%酒精以切口为中心向四周涂抹并更换无菌敷料。术后10天可淋浴，洗浴后将切口擦干，可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖。如伤口出血红肿、溢浓等不适切忌不要自行处理，应及时去医院就诊。

阴部清洁少感染

外阴离肛门很近，容易被污染。月子里，妈妈一般恶露很多，又加上轻重不等的伤口，如不注意加强清洁护理，极易感染，因此妈妈们要注意保持阴部清洁。

清洁之道：清洗时，可以先用棉花球蘸肥皂水将外阴上的污垢擦掉，然后用温开水或者1∶10000高锰酸钾溶液冲洗，洗时注意要从会阴向肛门洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

头发洗净更健康

妈妈在分娩过程中大量出汗，加上产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有难闻气味。

清洁之道：洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干湿发，避免受凉。产后头发较油，也容易掉头发，不要使用刺激性强的洗发用品。

满口好牙刷出来

产后坐月子期间，大量进食富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种滋补品，它们都是含糖量很高的食品。如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间地停留在牙缝间、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化。口腔内的环境会致使病菌乘虚而入，导致妈妈们牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

清洁之道：餐后用漱口水漱口，早、晚用温水刷牙（建议选用毛质较软的牙刷）。另外，还可用些清洁、消毒作用较好的含漱用品，在漱口或刷牙后含漱。

室内空气当清洁

很多妈妈产后躲在家里，连大门都不敢出，怕受着风寒，即使大热天在室内也是身体遮挡得严实，这样往往会发生中暑。

清洁之道：空气清洁，流通是关键。室内必须通风以保持空气新鲜，但要注意不要吹过堂风。妈妈无须包裹得太严实，只要妈妈衣着合适就可以，这样可以防止发生体温过高、中暑或热痱等现象。夏季在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁上反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到妈妈身上，必须向着无人的地方吹，感受凉意即可；同时最好穿着宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，避免出入冷气环境而引起感冒。