（2）α脑波以每秒8～13周的速度运行，在这个时候，人的状态是冷静的、轻松愉悦的。这时候人的警觉性比较低，但并不会太迟钝，能清楚地意识到自己的思维和情感。这一电波的特征是以沉思与放松为主，人们会在其中...