第4章 自我暗示营造强大气场(1)

你知道为什么有些人的气场非常强大，而有些人的气场却很微弱吗？答案很简单，那就是自我暗示的不同。其实造成人与人之间气场截然不同的根源，就在于心理暗示。那些总是给予自己积极的心理暗示的人，往往能够为自己营造强大的气场；相反，那些总是给予自己消极的心理暗示的人，其气场往往也是消极的、微弱的。

气场决定人生。积极的、强大的气场能帮助人们脱离困境，走向成功，而消极的、微弱的气场则会使人们深陷困境，难以脱身。你给予自己怎样的心理暗示，决定了你将拥有怎样的气场；你拥有怎样的气场，决定了你将拥有怎样的人生。

因此，倘若你想拥有强大的气场，就要多给予自己积极的自我暗示，远离消极的自我暗示。当你的气场强大了，你就会发现，你的人生也更加顺遂了。

相信自己“我能行”

美国著名心理学家哈德菲尔曾经做过一个关于心理对生理影响力的实验：他请了三个人，在三种不同的情况下，用测力计来测量他们的握力。第一次测验，在清醒的正常状态下，三个人的平均握力均为101磅。第二次测验，哈德菲尔对他们进行了心理催眠，使他们相信自己很虚弱。这时，他们的平均握力只有29磅，即只有正常情况下的四分之一。第三次测验，哈德菲尔依然对他们进行了心理催眠，让他们相信自己很强壮。出人意料的结果发生了，他们的平均握力比正常情况下提升了近50%。

由此可见，相信自己“我能行”的暗示力量是非常强大的。自信不仅仅是发挥实力的前提条件，更是充分挖掘自身潜能，进而创造奇迹的必要条件。相信自己是培养强大气场的首要条件。如果一个人总是跟自己说“我能行”，那么这种自我暗示的力量就会激发他心中最大的潜能，最终使他成为非常“行”的人；相反，如果一个人总是跟自己说“我不行”，那么这种暗示自己弱小的心理就会影响他的斗志，最终使他彻底“不行”了。

这就是自信的力量。你相信自己能改变一切，你相信自己能行，你就会拥有所向披靡的强大气场，你就拥有改变一切的力量。

黑人领袖马丁·路德·金曾经说过一句无比激励人心的话，他说：“这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立的话。”是的，自信的人是永远不会被击败的，因为这种相信自己的心理赋予了他们强大的气场。那些卓有成就的人正是以自信的气场为支点，撑起了他们的卓越人生。

前美国总统罗斯福，才华横溢、身残志坚，他所到之处，人们都会为他强大的气场所震撼。

有一次，罗斯福在加勒比海度假。游泳时，腿部突然麻痹地动弹不得。医生诊断为“腿部麻痹症”，而这很可能会夺走罗斯福行走的能力。然而，罗斯福并没有被吓倒，反而自信满满地说：“我还要走路，而且我还要走进白宫。”

第一次竞选总统时，罗斯福对助手说：“你们布置一个大讲台，我要让所有的选民看到我这个患麻痹症的人，可以用麻痹的双腿走到前面演讲，不需要任何拐杖。你放心，我一定能行的。”竞选那天，他西装笔挺、充满自信地走上了演讲台。他迈的每一步都让每个美国人深深感受到他自信的力量，感受到他坚定、顽强的气场。后来，罗斯福成为美国历史上唯一连任四届的总统。

这位令人尊敬的领袖用自信为自己营造了自强不息的气场，这种气场不仅使他战胜了身体残疾，还帮他战胜了后来的很多困难，使他度过了成功、有意义的一生。

李琳是一位时装模特，她长得很漂亮，身材也很匀称，就是小腿略粗（与同行的其他模特相比较来说）。刚入行的时候，看到其他模特的小腿都是细长的，只有自己的小腿看起来有些“粗壮”，李琳感觉很自卑。每次在听说要试穿膝盖以上的裙子、短裤的时候，她都会在心里想：“我的小腿太粗了，我穿这种短裙和短裤肯定会特别丑。”因为有这种消极的心理暗示，每次她穿着短裙、短裤走秀的时候，她的表现都会非常不自信，效果也自然好不到哪里去。

有一次，公司的另一位模特因为生病不能上台，领导安排她穿那位模特的演出服——一件超短的连衣裙走秀，李琳虽然心中百般不愿，却也无可奈何。表演之前，她在化妆间做上台前的准备，这时候一位漂亮的粉丝走过来跟她要签名照，这位粉丝对李琳表达了强烈的喜欢之情，还说了很多称赞李琳的话，比如“身材好”、“形象很健康”等，其中最让李琳觉得受鼓励的一句话是“你的腿比那些细脚伶仃的筷子腿漂亮多了”。

那位粉丝走后，李琳仔细观察镜子中的自己，越看她越觉得自己的身材还是很不错的，而自己的小腿也够漂亮。她心想：“其实我自己还是很棒的，我的小腿虽然比别的模特粗点，但是长得匀称，而且也能体现别人不能体现的健康美。嗯，就是这样，我能够把这件超短连衣裙的美完美地展现出来，我能行的！”

在这种相信自己的积极心理暗示下，李琳在T台上走得非常自信，她全身也散发出一种平时没有的光芒，这种自信的气场让T台下的所有观众都看得如痴如醉，连公司的领导也说：“今天的李琳真是美得不可方物，她全身散发着一种自信的能量。”

因为暗示自己“我能行”，相信自己，李琳摆脱了自卑的情绪，展现出了强大的气场，赢得了观众和领导的喜爱。看，自信的力量对气场的影响确实很大呢！

成功学的鼻祖拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙中一切无穷大智的唯一渠道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则都无法解释的玄妙神迹的发源地。”人的一生会面对各种各样的挑战，在挑战面前，首先要信任自己，对自己充满信心。这是因为自信可以促使人自强不息、迎难而上，可以发掘我们的潜能，激发出潜藏在我们心中的能量；自信可以培养人们坚定、顽强的气场，而这种气场可以帮助人们克服一切困难，最终帮助人们走向成功。

如果你想拥有强大的气场，每天都对自己说一句“我能行”吧！

学会适度欺骗自己

心理学家认为，每个人心中都存在自我欺骗的心理倾向。美国几位知名心理学家共同调查研究发现，超过90%的美国人觉得自己的驾驶水平要比平均水平高得多，94%的大学教授觉得自己的教学能力要比平均水平高得多。自我欺骗现象的发生是源于人们的何种心理呢？很多人觉得欺骗自己是为了满足自己的虚荣心，但是心理学家并不这样认为。心理学家认为自我欺骗心理倾向的出现是源于人们想要维护积极乐观的自我价值观、生活观的目的。这样说来，自我欺骗也并非很多人认为的那么一无是处。

现实生活是纷繁复杂的、也是冷酷无情的，人们接受的信息既有积极的、正面的，也有消极的、负面的。每个人都会遇到各种各样的挫折和困难，会受到家长、老师或是公司领导的批评和责难，这些负面信息会对人们的心理造成巨大的冲击，降低人们对工作、生活的斗志和热情，减弱人们自身的气场。而学会适度地欺骗自己，则可以有效地缓解负面信息对人们心理状态的影响，保护人们积极向上的气场。

人生有很多的无奈：年少的时候为了考大学，不得不改变自己叛逆不驯的个性，以适应应试教育的模式；大学毕业后为了生存，不得不掩藏自己的锋芒，以适应更加复杂的现实社会；转眼到了三十而立的年纪，为了让父母放心，为了担起自己的社会责任，不得不收拾自己渴望“自由”的灵魂，老老实实结婚生子……我们在成长的过程中不断改变自己的心理状态，不断调整自己的气场。这个时候，我们发现，能够学会适度地欺骗自己，也是一件幸事。

俗话说：“人生本无事，庸人自扰之。”现代社会竞争这样激烈，节奏如此之快，房价、物价、车价、油价、身体健康、工作、人际关系、事业前途……我们仿佛总有担心不完的事情，忧虑如影随形。生活中危机四伏，我们害怕自己处于食物链的底层，时刻如履薄冰。渐渐地，我们开始感到头痛、背痛、胃痛、失眠、紧张、易怒，工作效率低下、办事拖延……忧虑甚至可以让我们一夜白头，再也没有什么会比忧虑让一个人老得更快了。然而，这些琐事真的值得我们花费大量的时间、精力来忧虑吗？人的生命是有限的，人生的真谛应该是幸福。

在这种情况下，我们就应该学会适度地自我欺骗，学会放松自己的神经，放平自己的心态，这样我们才能摆脱焦虑、担心、忧愁等消极心态，保持乐观的气场。乐观的气场有利于让人们发现生活的美好，珍惜身边的亲人和朋友，获得幸福的人生。

季然是广州中山大学的一名大四学生，她跟自己相恋三年的男朋友林风也没能躲过“毕业即分手”的魔咒，她的男朋友在实习的时候离她而去。失恋后的季然整日精神恍惚，无法接受这个残酷的事实，想起来就哭得昏天黑地的。

同宿舍的姐妹们看她这样十分心疼，每天都轮番开导她，希望她能尽早走出失恋的阴影，忘掉那个负心汉，可是每次季然都说：“我真的忘不掉过去。”这天，季然又在床上躺着自怨自艾，隔壁宿舍的一个同学过来串门，她也了解季然的情况，看到季然颓废的样子，她说：“其实失恋呢，我也经历过。那时候也以为离开了那个人，自己的生活根本无法继续。我也曾经像你一样颓废、难过，想要忘记过去，却怎么也忘不了。其实，有时候你不是忘不了那个人，而是沉浸在那种悲伤的情绪中不想走出来。没人逼你忘了他，况且过去既然存在了，忘记与否也不重要。也许你该学着欺骗一下自己，暗示自己一个人也可以过得很好，暗示自己未来一定会比现在好，这样你就能为自己营造一个独立、快乐的气场了。”

听完这个同学的话，季然一下子醒悟过来。第二天，她早早地起来去理发店做了一个漂亮的发型，还买下之前喜欢很久却一直舍不得买的裙子，她跟自己说：“没什么大不了的，我早就不在乎过去那点破事儿了，现在的我是一个全新的我，漂亮、自信、洒脱。”就这样，她每天都打扮得漂漂亮、精精神神的，然后“欺骗”自己已经忘记不开心的事情了，慢慢地，她的心态也渐渐平和了，正面气场也变得强大起来。

也许你并非天生丽质，但是你也不必时刻提醒自己相貌平凡，相反，你可以每天早点起床，给自己化一个完美的淡妆，然后告诉自己：“我是最漂亮的。”长此以往，你就会摆脱自卑的心理，成为一个自信优雅的女人。适度的欺骗自己，不是阿Q精神的自欺欺人，而是通过积极的心理暗示来增强自己的自信心。美貌的女人可以一时吸引人的眼球，但是却不一定能够长久留住人们的目光，而自信的女人则会因为神采奕奕而让身边的人驻足。

如果你昨晚心情不好，睡眠质量很差，你只需要起床后用一些适合自己的粉底和腮红，就能够掩盖不好的脸色。打扮妥当之后，就忘了昨晚那些不快吧！跟自己说：“昨晚的事儿我已经忘了，今天我的气色不错，我的心情也一定会非常好的。”等晚上的时候你会发现，早上的那些自我欺骗竟然真的应验了，自己一天确实也过得很开心。适度的自我欺骗有利于帮助人们忘记不愉快的事情，帮助人们营造快乐的气场。

真正的聪明人，往往非常善于利用自我欺骗心理，懂得欺骗自己，暗示自己是最优秀的。适度的欺骗自己是一种智慧，是一种坦荡的心理蜕变术。人的一生是不断犯错、不断改错以及不断完善自我的过程，面对错误，面对现实，学会适度地欺骗自己有助于增强人们的正气场，使人们更快地摆脱消极情绪的困扰，走上成功、幸福之路。

你相信自己是优秀者，你就会是最优秀的

1960年，罗森塔尔在加州一所学校中开始了一个著名的实验。

那是一年新学期刚开始的时候，罗森塔尔请求校长对两位教师说：“根据以往的教学考察，我认为你们是本校最优秀的教师。为了匹配上你们的优秀，今年学校特地挑选了一些极为聪明的天才孩子给你们当学生。但是，为了不伤害其他的学生和家长，请你们尽量要像平常一样教这些聪明的孩子，一定不要让其他人知道你们是挑选出来的最优秀的老师，也不要让人知道你们的学生是被特意挑选出来的高智商的孩子。”

在之后的一年里，这两位教师更加努力地教学。而在学年考试中，这两个班级的学生成绩也确实是全校中最优秀的，而且将其他班级远远地抛在了后面。

接着，校长公开了一个令人惊讶的事实：这两位老师和他们的学生都不是被特意挑选出来的优秀者，而是随机选出的。

在这个实验中，校长撒了谎，所谓的“天才学生”和“最优秀的老师”其实都是普通人。但是由于校长的权威性，以致所有人都相信了这个谎言。首先，两位教师相信了它，接着教师又在不知不觉之间通过自己的语言和行为传递给学生一个暗示——“你们是最优秀的”。这样，无论是教师还是学生，他们的自尊、自爱、自信、自强的气场都被前所未有地激发起来，并且推动着他们去取得卓越的成就。

几乎没有人不想成功，没有人不想成为优秀者，人们羡慕比尔·盖茨的优秀基因、羡慕巴菲特的投资手段、羡慕奥巴马的政治手腕、羡慕马友友的音乐天赋……人们在羡慕那些成功者和优秀者的同时，也绞尽脑汁、想方设法地寻求走向优秀和成功之路。然而一个优秀的人应该具备何种素质呢？优秀者到底隐藏在哪里呢？大多人都不得而知。