第13章 科学瘦身——瘦身不瘦健康(4)

（3）神经系统

运动可以改善神经系统功能。运动虽在神经系统支配下的协调活动，坚持运动的人常表现得机体灵活、耳聪、目明精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。运动可促进脑的血液循环，改善大脑细...