制法:
1.豆腐洗净切片,小白菜洗净从中间掰成两半,姜切成丝。
2.锅内加入适量植物油后烧热,放入豆腐中火煎,两面煎黄后,盛出备用。
3.锅内倒入少许植物油,爆香姜丝,加入小白菜迅速翻炒1分钟。
4.放入煎好的豆腐,调入盐,翻炒均匀,撒上葱花就可出锅了。
食材
豆腐200克,小白菜100克,葱、姜各适量,盐、植物油各少许。
热量表:每100克小白菜含热量62.79千焦,豆腐为339.05千焦。
温馨贴士
小白菜炒豆腐,口感鲜嫩,清香,有利于增强食欲。