前言

一个炎热的夏日，狐狸走过一个果园，停在一大串熟透而多汁的葡萄前。狐狸想：“我正口渴呢。”于是它后退了几步，向前一冲，跳起来，却无法够到葡萄。狐狸后退，又试。一次，两次，三次，但是都没有够到葡萄。最后，它决定放弃。它昂起头，边走边说：“葡萄还没有成熟，我敢肯定它是酸的。”

还是这只狐狸，又想找些可口的食物，但只找到了只酸柠檬，它就说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”

狐狸虽未必懂得生活的哲学，但面对挫折时它灵活的心理调适方法，使我们相信这是一只幸福的狐狸。强化既得利益，摆脱未得苦恼，很多时候真的可以起到宽慰自己、接纳自己、承认现实、自得其乐的作用。

人是有自觉性的，当然比自发的狐狸要高明许多，面对生活中的矛盾冲突，面对复杂、多变的种种心理，该怎样更好地了解自己、完善自己，更好地了解别人、审时度势呢？

心理学知识会帮助你！但理论总难免枯燥，我们需要通俗易懂、深入生活的心理学！本书即致力于把经典的心理学案例与人们的日常生活及工作相联系，在亲切幽默中让你掌握有关幸福感、工作行为、人际交往和人格培养中的心理规律！

第一章，提高幸福指数的感知心理学，让你学会自慰，学会解脱，幸福生活；第二章，遇见更好自己的认知心理学，帮你找到你最适合的位置，最大限度地发展自己；第三章，提高效率的工作心理学，帮你解除疲于奔命的困扰，让你学会如何高效快捷地做事；第四章，化繁为简的行为心理学，教你如何抓住问题的关键部分，学会把复杂的事情做简单；第五章，赢得人际的社交心理学，教你如何抓住交际对象的心理，赢得人心；第六章，影响别人的沟通心理学，让你明白说话的技巧，学会运用交际策略，使别人乐于接受你的意见，心甘情愿地给你帮忙；第七章，带领团队的管理心理学，让你学会打动员工的心，让员工自动自发地爱上工作，努力工作；第八章，释放能量的潜能心理学，让你了解成功必备的心理素质，最大限度地激发你的潜能；第九章，增强业绩的销售心理学，让你了解成功营销的心理素质，进而帮你在商海中游刃有余；第十章，唤醒良好心态的情绪心理学，让你学会更好地管理心情，促进身心健康发展和事业进步。

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在一个个经典、有趣的案例中，你收获到的将不仅仅是知识，更是一种心理态度与心理境界。

相信《大忙人的趣味心理学》会帮你走出迷茫，走出困境，科学认识自我，真诚关爱他人，灵活巧妙地为人处世，让你做心灵的主人，做生活的智者！

最后我要感谢以下朋友为本书贡献了很多精彩的案例和小故事：肖冉、黄世波、郁莉华、黄丽、路岩、安雅宁、张琳、杨悦、田泉、谭玲、王天晓、阎颍、黄磊恒、路文林。