自测一下你身体内是否有火

您的饮食

A. 多以油炸、辛辣、膨化食物为主

B. 高蛋白、高能量的食物为主

C. 清淡、蒸炖的食物为主

大便的状况

A. 有便秘的现象

B. 大便干硬，像羊粪球

C. 金黄色，质软

小便的状况

A. 小便短黄

B. 带点黄色

C. 无色透明

睡眠的情况

A. 经常失眠

B. 夜晚睡觉不安稳

C. 睡眠很好

您的身体状况

A. 不怎么好，经常感冒

B. 爱生病，免疫力有所下降

C. 很好，没什么问题

您的口腔问题

A. 口角发炎，口腔内起泡

B. 有口臭

C. 没什么异常

您的胃口

A. 食量少

B. 不愿吃饭，也不怎么喝水，消化不良

C. 饮食正常

测试结果

以上七道题，每题选A得2分，选B得1分，选C得0分，把全部问题得分累加。

0～3分，说明您身体很好，没有上火；

4～8分，您上火了，但不是很严重，应及时调整饮食；

9～14分，您上火很严重了，得吃去火药了。