营养早餐365
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生鱼片粥 60分钟

原料 大米300克,草鱼肉250克。

调料 葱花、姜末各10克,精盐、味精、植物油各适量。

制作步骤

1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡6小时;草鱼肉洗净,切成薄片,分装在几个小碗内,加入姜末、葱花和植物油拌匀。

2 坐锅点火,加入适量清水,先放入大米煮沸,再改用小火熬煮至粥熟。

3 然后撒入精盐、味精调好口味,趁热冲入鱼碗中即成。