营养早餐365
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冰糖五色粥 60分钟

原料 嫩玉米粒100克,大米80克,香菇丁、胡萝卜丁、青豆各25克。

调料 冰糖100克。

制作步骤

1 大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,用旺火烧沸,转小火煮至米烂成粥。

2 将玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆分别下入沸水锅中焯烫至熟,捞出沥水。

3 再倒入大米粥锅中,加入冰糖搅匀,即可出锅装碗。