咳嗽
咳嗽是由于呼吸道受到各种病原体感染、有害物的刺激而引起的气管黏膜的炎症，是人体清除呼吸道内分泌物或异物的保护性反射动作。例如吸入灰尘，吃饭的时候不小心把食物吸进气道里，或者细菌、病毒的感染等，均可以引起咳嗽。哮喘、支气管炎、肺气肿、肺结核甚至肺癌都会出现咳嗽症状，因此长期、持续性的咳嗽常常是病理性的，应该及时地进行治疗，避免拖延时间，错过最好的治疗时机。
方法一 按揉膻中穴
穴位位置：膻中穴位于人体前正中线，两乳头连线的中点。
操作手法：取仰卧位，用手掌根按揉膻中穴50～100次，或用双手拇指指腹自膻中穴向外分推。
功效：膻中穴具有理气止痛、生津增液的作用，适用于咳嗽、胸闷、哮喘、吐逆等病症。
方法二 按揉肺俞穴
穴位位置：肺俞穴位于背部，在第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处。
操作手法：取坐位，按摩者用双手拇指指腹按揉左右侧肺俞穴，20～30次为一遍，一般施治3～5遍即可，或按揉至局部有酸胀感也可以。咳嗽有痰时，用手指强压该穴位5秒钟左右，放松2秒钟，重复做3次即可。
功效：肺俞穴具有调补肺气、补虚清热的功效。经常按摩此穴，可以宽胸理气、降逆止咳。
方法三 按揉太渊穴
穴位位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
操作手法：按摩时用拇指指腹按揉并做环状运动，每只手20～30次，每日2次。
功效：太渊穴属手太阴肺经，经常按摩对咳嗽、百日咳、支气管炎、气喘、咽喉肿痛、感冒、肺结核等病症有较好的治疗效果。
方法四 按揉孔最穴
穴位位置：孔最穴位于弯曲手腕和肘关节之间，以手腕和肘窝的褶皱为准，在腕横纹和肘横纹连线靠近肘窝上1/3处。
操作手法：用拇指指腹重力按揉孔最穴5～7次，停顿1～2秒后重复上述的手法，反复按摩5次左右即可，左右手臂交换按摩。
功效：可以有效缓解咳嗽症状。
方法五 掐按手部咳喘点
穴位位置：咳喘点位于手掌示指掌指关节尺侧。
操作手法：用拇指指尖或中指指尖以合适的力度掐按该处3～5分钟，至该穴位变红、变热为止。
功效：具有宣肺止咳的功效，可用于肺部炎症、急慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、上感、胸闷、气急等引起的咳嗽症状。
方法六 按揉手部肺区
穴位位置：肺全息穴区位于手掌示指根部至小指的根部，指横纹下方约一指处的横行带状区域。
操作手法：用右手拇指从左手示指下方向小指方向按揉20～30次，右手用同法按揉20～30次。
功效：此法能够促进肺部血液循环，增强肺功能，缓解咳嗽、气喘、气管炎等症状，减轻由感冒所致的肺部不适。
方法七 掐压足部胸腺区
穴位位置：胸腺全息穴区位于双脚脚背第一、二跖骨之间，延伸至第一、二趾蹼处。
操作手法：将拇指指端紧贴足部胸腺全息穴区，稍用力掐压50次。
功效：此法能够改善因咳嗽引起的胸部不适症状。
方法八 按揉耳部肺区
穴位位置：肺全息穴区位于耳甲腔正中凹陷处（心穴）的上、下、外三面。
操作手法：用圆珠笔尖按于一侧耳部肺全息穴区点压20～30次，换耳点压20～30次。
功效：此法可改善由感冒所致的咳嗽以及气喘、气管炎等。
辅助疗法 清热宣肺汤方足浴
材料：生石膏45克，芦根、瓜蒌各30克，大黄5克，知母、赤芍各15克，苍术、杏仁、柴胡、前胡各10克。
浴法：上述中药加适量清水放入锅中，用大火烧开，小火煎煮10分钟后，取出药液，滤去药渣，待药液的温度降到45℃左右时，倒入浴盆泡脚。保持恒温泡20分钟左右，以全身微汗为佳。如中途水温下降，可加少量热水。
功效：此方可宣肺通腑、清泻热结。对肺炎引起的恶寒发热、咳嗽胸痛、无汗、恶心呕吐、腹痛便结、舌红、苔黄腻、脉滑数等症状有较好的缓解效果。
注意事项：大便溏泻者不宜使用本方。