人的衰老一般会有两种情况，一是正常情况下的生理性衰老，二是疾病引起的病理性衰老，睡眠不佳也会引起衰老，这种衰老就是属于病理性的衰老。想要高枕无忧，想要拒绝衰老，高质量的睡眠是必不可少的，当然，拥有高质...