《五言真经》中说，竹从叶上枯，人从脚上老。知道吗？一个人的身上有206块骨头，其中双脚就有52块，占了全身的四分之一。我国还有另外一句俗话，人老腿先老，腿部的肌肉是否结实可是衡量一个人衰老的首要标志。...