男人的保健食谱
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第11章 马莲肉

原料……猪五花肉750克,马莲草12根。

调料……葱末、姜末各适量,精盐、白糖各1/2小匙,味精、香油各1小匙,绍酒2大匙,酱油3大匙,色拉油750克。

1 猪五花肉刮洗干净,切成排骨块,放入盆中。

2 加入酱油、绍酒、味精、香油、精盐、白糖、葱末、姜末拌匀,腌渍入味。

3 马莲草放入清水中浸泡并洗净,再将每两块肉用马莲草系在一起。

4 锅中加入色拉油烧至六成热,放入肉块炸至金红色,捞出沥油。

5 放入碗中,入蒸锅蒸至熟烂入味,取出后滗出汤汁。

6 然后将肉块扣入盘中,再趁热浇上原汁即可。