第13章 高血压食疗汤菜谱(2)

【操作】

1.莼菜沥去卤汁，倒入碗中用沸水烫过后，沥干水分。

2.水发香菇、熟笋切成丝，西红柿洗净切成片。

3.炒锅放植物油，烧至五成热，放入姜末煸炒至香，加入鲜汤、香菇...