第22章 肥胖病的饮食保健(8)

【操作】黄鳝活剥,去内脏、脊骨及头,用少许盐腌片刻,放入开水中焯去血腥,切片。西瓜翠衣洗净,切条。芹菜去根叶,洗净,切断与西瓜翠衣条一起下入热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油,入姜、蒜蓉、葱爆香,放入...