第18章 肥胖病的饮食保健(4)

（4）节食时，由于自动分解食物，产生大量酸性废物，一旦组织中，酸性过高时，容易引起疾病，新鲜果汁供应身体碱性成分，对于平衡体内酸碱极重要。

要少食脂肪

如果你要减肥，一定要少吃高脂...