第26章 高血压的饮食保健(8)

双耳拌黄瓜

【材料】

水发银耳100克，水发木耳100克，黄瓜150克，香菜少许，花椒油、姜丝、精盐、味精、葱丝、各适量，熟豆油15克。

【操作】

①银耳、木耳...