第11章 改善体质篇:如何养成不易胖的体质?(2)

中医认为,脾胃(消化系统)在身体里面是负责转化养分的。脾胃之气虚弱了,养分就不能正常转化,人就会营养不良,长不胖。但也会出现脾实和脾虚共存的状况,一面消化吸收能力正常,饮食上看不出异样;另一面,运化不...