第10章 妥善迎送“好朋友”的烦恼一周(4)

经期适量饮水对身体排毒有很大帮助。喝水能促进新陈代谢，并利用汗液和尿液把代谢的产物排出体外，起到排毒、减肥的作用。

今天是您身体加速新陈代谢的时候，也是排出体内废物和有害物质的理想时期，一定...