第9章 妊娠期保健与护理(3)

§§§第十二节短促呼吸运动

可减少分娩痛苦。方法是略微提气，用鼻子短促地反复呼吸5~6次，然后再慢慢把气呼出来，嘴要轻轻张开；这种呼吸方式也适于在妊娠晚期进行。

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