更新时间：2023-04-23 18:23:18
封面
版权信息
前言
第一章 找到大脑最好的营养，吃出超强大脑
大脑的优劣由什么决定的
大脑喜欢碱性食物
大脑是个爱吃糖的“孩子”
蛋白质是大脑神经细胞的“建筑材料”
大脑吃健康的脂肪
矿物质，大脑离不了
大脑健康取决于自由基与抗氧化剂之间的平衡
越吃越聪明，这些补脑食物应该多吃
高考生明目健脑食谱
第二章 考分高不高，关键在记忆力好不好
大脑是如何记忆的
记忆强弱直接决定成绩好坏
右脑的记忆力是左脑的100万倍
超右脑照相记忆法
左右脑并用创造记忆的神奇效果
蛋白质是记忆力好的基础
大脑记忆力好，吃好DHA、磷脂酰胆碱很关键
葡萄糖可以提高大脑记忆力
矿物质和维生素帮助大脑提高记忆力
17种提高记忆力的食物
增强记忆力的食谱
第三章 思维导图激活大脑潜能，炼就学霸应试力
让你受益一生的思维习惯
为什么思维导图这么好用
思维导图开发大脑潜力
思维导图工具箱
尝试思维导图日记
思维导图激活思维灵活性
如何绘制思维导图
绘制你的专属思维导图
第四章 大脑冲刺，稳拿高分的备考技巧
5轮备考的复习技巧
数学的5种备考技巧
语文的5种备考技巧
英语的4种备考技巧
化学的4种备考技巧
物理的5种备考技巧
第五章 大脑放松，从容应对的考前心理调节术
考试——勇敢者的游戏
考试之前有准备
愉快的考试入场方法
考试前的心理按摩
克服怯场
考前轻松减压5大“撒手锏”
4招克服考前头脑发“木”
考前吃饭5忌2宜
第六章 脑力升维，超常发挥的考场答题策略
答卷有高招
开始进攻“敌人”
5种考题的不同答法
答客观题的6大技巧
高分答题的6个关键点
主观题得高分4大诀窍
临场考试超常发挥的6大策略
