涵解：无畏真实

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献给

关于我

自序 做自己的主角：不再讨厌自己

涵悦 9问9答

涵煦 宠爱自己

人的脸就是一张有故事的地图

武装好自己，才能不被看不起

过往不恋，当下不杂，未来不迎

涵润 有情有爱

做婚姻的合伙人

亲情无价：亲子关系的建立与维系

爱让我们成为独一无二的玫瑰

涵畅 认知升级

青春无悔，荣耀无畏：人生在于选择

活出原创，赢得梦想：凤凰涅槃守初心

职场点滴Tips

无畏真实，真诚向上：我的达人心路

涵养 悠然自适

入世做人，出世做事

心有力量，岁月静好

心有光芒，一路向阳

心有未来，世界自宽

后记 不完美才是真实的生活