更新时间：2021-09-10 18:46:08
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作者简介
前言
一、山区遇险的生存技能
1．了解山区的特点，评估危险等级
2．野残长城
3．荒废的矿山
4．废弃的古墓
5．废弃的庙宇与道观
6．废弃的防空洞（藏身洞）
7．古代战场遗址
8．无人管理的训练演习场
9．废弃的砖瓦陶器窑
10．露营
11．山区行走
12．大雨
13．大风
14．大雪
15．毒虫的侵袭
16．猛兽的偷袭
17．寻找水
18．寻找食物
19．发送SOS求救信号
二、丛林遇险的生存技能
1．了解丛林的特点，评估危险等级
2．确定前进方向
3．警惕隐藏的毒虫攻击
4．远离意外伤害
5．休息时的危险
6．消除气味与痕迹
7．捕捉动物
8．寻找野果子、野菜的技巧
9．寻觅动物踪迹的技巧
10．丛林深处洞穴多
11．压埋随时可能发生
12．丛林里必须面对恐惧与孤独
13．遭遇丛林大火
三、沙漠遇险的生存技能
1．了解沙漠特点，评估危险等级
2．解决水的问题
3．解决吃的问题
4．解决行的问题
5．解决住的问题
6．解决发送求救信号的问题
7．失事飞机坠入
四、高原遇险的生存技能
1．了解高原特点，评估危险等级
2．认识高原，遇险不惊
3．务必正确选择道路
4．认真选择休息地点
5．计算行走时间与前进速度
6．保存体力的方法
7．食物与饮水的分配
8．夜间行走的注意事项
9．物资准备与心理准备要充分
10．预见危险
11．科学着装
12．防紫外线
13．遭遇严寒
14．高原自驾车的原则
15．遭遇雪崩
16．高原肺水肿
17．高原脑水肿
18．正确使用氧气袋
19．夜间的健康安全问题
五、江河湖海遇险的生存技能
1．了解水的特点，评估危险等级
2．水中遇险
3．意外掉入冰窟窿
4．寻找食物
5．饮水的学问
6．遭遇水难
7．遭遇海啸
8．遭遇洪水
9．遭遇暗流
10．遭遇蚂蟥
后记
