礼仪形体训练

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作者简介

序

前言

绪言

项目一 礼仪与形体

任务一 什么是礼仪与形体

任务二 学习礼仪形体的准备

任务三 礼仪形体学习的途径

项目二 个人形象礼仪

任务一 心灵美训练

任务二 外表美训练

任务三 行为美训练

项目三 社交求职礼仪

任务一 社交礼仪训练

任务二 求职礼仪训练

任务三 礼貌用语

项目四 贵州地区主要少数民族风俗礼仪文化

任务一 布依族、苗族礼仪文化

任务二 侗族、彝族、土家族礼仪文化

任务三 水族、毛南族和瑶族礼仪文化

项目五 形体基本技能训练

任务一 形体训练概说

任务二 开、直、立、绷的基本概念

项目六 形体基本体型训练

任务一 基本功训练

任务二 波浪组合训练

项目七 形体动作协调训练

任务一 活力健美操

任务二 民族形体健美操

任务三 交谊舞训练

项目八 贵州地区部分少数民族舞蹈组合训练

任务一 布依族民间舞蹈

任务二 苗族民间舞蹈

任务三 水族民间舞蹈

参考文献