更新时间：2019-01-04 07:12:45
封面
版权信息
前言
第一章 穴位按摩，养生治病的『大药』
第一节 健体趁早，初识按摩
穴位按摩的四大特点
穴位按摩的七大神奇功效
按摩宜忌，经络养生不可忽视
按摩异常，及时预防并处理
第二节 按摩得法，养生才有效
穴位定位，身体有标尺
找穴位就是找身体反应点
按摩手法，选择适合你的
按摩有方向，补泻有正道
按摩力度，养生保健宜把握
第二章 上肢部养生治病要穴
第一节 健体养生，按摩这些穴位
神门穴 安神养心
少府穴 发散心火
阳池穴 舒筋活血
侠白穴 宽胸和胃
偏历穴 清热利尿
阳溪穴 通利关节
下廉穴 调理肠胃
温溜穴 清热理气
肘髎穴 舒经活络
手五里穴 理气散结
手三里穴 清热明目
极泉穴 宁神宽胸
阴郄穴 清心安神
少泽穴 清热利咽
前谷穴 安神定志
阳谷穴 明目安神
天泉穴 理气宽胸
间使穴 宽胸和胃
支沟穴 降逆通腑
后溪穴 舒筋活血
养老穴 清头明目
内关穴 理气镇痛
少海穴 益气安神
天府穴安神定喘
第二节 调养治病，按摩这些穴位
合谷穴 降低血压
青灵穴 治头痛、目黄
天井穴 缓解头颈肩疼痛
三阳络穴 治耳聋、手臂痛
消泺穴 治头痛、颈项强痛
关冲穴 治头痛、目赤
液门穴 治头痛、耳痛
外关穴 治头痛、颊痛
郄门穴 治心痛、心悸
中冲穴 治中风昏迷
劳宫穴 治中风昏迷
腕骨穴 治头项强痛
灵道穴 治心痛、失眠
通里穴 预防心血管疾病
支正穴 治头痛、目眩
小海穴 治贫血、头痛
太渊穴 治咽喉肿痛
曲池穴 改善半身不遂
尺泽穴 治胸部胀满
孔最穴 治咳嗽、气喘
列缺穴 治头痛、项强
中渚穴 治头痛、目眩
少冲穴 治心悸、心痛
经渠穴治咽喉肿痛
鱼际穴 治发热、咳嗽
少商穴 治感冒、发热
商阳穴 治牙痛、颌肿
二间穴 治目昏、鼻衄
三间穴 治牙痛、腹胀
上廉穴 治肩臂酸痛
曲泽穴 治心痛、心悸
第三章 头部养生治病要穴
承泣穴 清热散风
下关穴 通络聪耳
颧髎穴 清热消肿
睛明穴 泻热明目
瞳子髎穴 明目退翳
耳门穴 开窍聪耳
通天穴 通利开窍
目窗穴 明目开窍
强间穴 升阳益气
百会穴 醒脑宁心
巨髎穴 清热息风
丝竹空穴 祛风镇惊
完骨穴 通络宁神
五处穴 清热散风
大迎穴 治龋齿、口歪
听宫穴 治耳鸣、耳聋
阳白穴 治头痛、目眩
浮白穴 治头痛、耳鸣
听会穴 缓解耳部不适
正营穴 治头痛、头晕
承灵穴 治疗面部痉挛
上关穴 防治视力减退
头维穴 治偏头痛
翳风穴 治耳鸣、耳聋
