吴中朝

本书揭示了日常生活中伤肺伤肝的各种因素和细节，介绍了生活中随手可及的各种清肺清肝食物及食用方法，提供了不同人群的清肺清肝饮食方案、一年四季的清肺清肝饮食重点，以及与肺和肝相关的各种疾病的食疗方。最后，还提供了一些生活中的清肺清肝小方法。通过合理的饮食来清肺清肝，一点一滴地改变生活细节，就能给肺健康的呼吸，还肝正常的排毒能力，让身体冲出雾霾、拥抱阳光。

第一部分明医传承（医家小传）主要介绍各自最具特点和指导意义的学术思想、观点；学术传承的脉络；行医的经历等。第二部分临证精华包括特色手法、取穴经验的介绍；特色单穴治疗、配伍治疗介绍；特色病种治疗；医案医话等。（说明：本部分一定总结各位老师根据自己临证心得总结出的最具有特点且疗效确实较为显著的经验、技术）。第三部分医宗真髓本部分各位老师可以介绍对于自己临证非常有指导意义的一些中医经典著作，并对其中指导

工作之余，劳累之后，享受一下按摩给自己带来的乐趣；为自己爱的人做一次亲昵的按摩，让他在你的关爱下感受浪漫与温馨。回家看看时，不只是洗洗筷子、涮涮碗，亲自为爸爸、妈妈来做做按摩……想要享受这种轻松、健康，你就不能没有这本书！本书带领你真正走进读图时代，和抽象枯燥的大段文字说再见，300幅同步图解，左边按摩方法，右边按摩图解，而且还配有按摩指示箭头，看图就能直接操作。本书更是首次完美组合最有效的手、

经络穴位挂图是中医专业人士和保健爱好者必不可少的工具。然而一般传统的经络穴位挂图，面积大，只适合挂于墙上使用，不便于携带和翻阅，且对于穴位的定位方法和功效也语焉不详。为此，我们编写了这本《简明取穴图册》，与挂图相比，它更加便于人们翻阅和使用。本图册包含14张由权威专家审定的经络穴位图解，包括十四经络、经外奇穴共409个穴位的详细解读。每个穴位不仅有标准定位，还有简易取穴方法，让您轻轻松松

本书立足艾灸除去人体的寒湿毒，介绍了常见小毛病、慢性病、女性病和男性病等百余种疾病的艾灸疗法，以及一年四季不同艾灸重点，可保四季健康。各类人群都可以依照此书找到适用于自己病情的方法，简单方便。对应的穴位图和真人操作演示图可帮助你更快地找准穴位，更轻松地学会操作方法。每天15分钟，让全家人的身体更健康。

本本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识，五脏之间的关系，以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾，内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等。都是从《黄帝内经》中的相关理论出发，做具体阐释，方法具体且实用。书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识，五脏

吴中朝老师历经临床实践检验数十年，选取生活中最易困扰老百姓的常见病，但不同于其他相关书籍，首次将根据病症分型取穴的心得告之读者，将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一讲解清楚，然后搭配人体骨骼图、真人取穴图和简单快速的取穴法，让广大读者不仅能轻松取对穴位，关键还能对症对型并正确操作，只要读者照书学习，选对、取准穴位，就能成为自己的养生专家。随书附赠《简易取穴挂图&

《经络穴位标准图册（超大真人版）》是深受中老年人信赖的吴中朝老师集30年腧穴定位经验编写的。本书详解了上百种常见病的穴位疗法。他对每种穴位的多种治疗手段，什么情况下用哪种手段都做了全方位的说明。比如，如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者，那么用艾灸最好；如果您是胸痛、胸中烦闷患者，那么就适宜用拔罐。如果您是热证表现者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的办法。这些精彩实用的内容充满全书，定能给您以实用性的指