张卫社

怀孕、生产、育儿是值得高兴的事！随着孕周的变化，宝宝的降生，除了喜悦之外，伴随而来的种种不便以及不知所措的大大小小问题，也考验每一位准妈妈与准爸爸。想知道如何应付吗？本书汇集了备孕、怀孕、胎教、优育四大篇，从备孕知识、40周孕期的营养常识、居家保健、40周胎教方案及新妈妈产后调养、0~3岁宝宝各阶段的喂养、护理、早教知识和常见疾病防治常识等方面，全面而完整地提供专业的科学知识。

爸爸妈妈没烦恼，专业权威的月子宝宝护理宝典，科学实用的新时代育儿经验！本书根据新手爸妈们必须掌握的新生儿喂养知识编排6个方面：新生宝宝的饮食喂养，日常护理，常见疾病防治，早教开发。让爸爸妈妈们更加全面地认识这个新降临到世界的小生命，轻松解决月子中关于宝宝养育的各种问题。

对新妈妈而言，宝宝的出生并不意味孕产生活的结束，而是一段影响终身的坐月子生活的开始。这一时期的饮食起居关系着妈妈未来的健康。如何让月子生活过得安心舒服？本书将为新妈妈一一解答各种问题。凭借多年的从医经验和对孕产妈妈的深刻了解，《不烦恼的月子生活：开心做妈妈》的作者分别从产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥这些方面，为产后妈妈们提供了详细的月子生活指导，同时为妈妈们在月

一个人的营养餐，两个人的健康保障，孕期妈妈营养很重要。吃对了，两人得福，胎儿健康妈妈不长肉。《不烦恼的月子生活：吃不胖的月子餐》专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，内容包括孕期妈妈们坐月子的注意事项，餐后锻炼方法以及吃都吃不胖的美味食谱，是妈妈们最好的孕期饮食首选书。

都说坐月子是件大事情，这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容：全方位产后护理知识，200道月子餐的精美图片与制作步骤，新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与