姜南

《半村野人闲谈》不分卷。明姜南撰。姜南，字叔明，号蓉塘，浙江仁和（今浙江杭州）人，明正德十四年（一五一九）举人。是书为作者纂辑典章制度、人物故实笔记，多记前代事。今据《艺海珠尘》本整理。

《投瓮随笔》，一卷，收入乾隆年间吴省兰所编《艺海珠尘》及《说郛续》。该书体例与《风月堂杂识》相同，亦因人、因事立条，共三十七条。书中所述，臧否人物、品评诗文、抑扬吏治，并介绍了风土人情、典故奇闻等。

本书通过对太极拳拳谱的学习提炼出既代表太极拳运动本质又共同实现太极拳健脊功能的运动健脊因子，即“意”之因子——静、专、舒、敛；“气”之因子——气血、呼吸；“形”之因子——正、松、柔、缓、连、圆、合、整。太极拳运动健脊的各个方面在相互联系相关作用中共同完成太极拳运动健脊功能，实现整体功能的最大优化，使脊柱系统处于平衡稳定、和谐健康的状态。