吉家乐编著

本书将禅宗故事和生活感悟融为一体，解答了人们在工作、生活、情感和人生中碰到的各种困惑，语言清新灵动，哲理深邃睿智，指引读者在古老而精辟的禅思中咀嚼人生百味，在尘世的喧嚣中洗涤心灵的尘埃，发现生命的意义和幸福真谛。禅，来自梵语“禅那”，即静坐冥想，参悟智慧。相传，有佛陀在灵山上，登座拈起一朵花展示给众人，当时众人都不明所以，只有大迦叶微笑了一下，佛陀当时就说：“吾有正法眼藏，涅妙心，实相无相，微妙法

古人曰：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静心，就是去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字，即在尘世中安下心来，不让名利等占据心田。所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应对接下来的复杂生活；也可以让你的思绪沉淀，消除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲

人类天生就有趋利避害的本性。当和煦的春风吹拂我们的脸庞，任凭铁石心肠定也偷偷摇曳起来。这既不炽热又不寒冷、既不黏腻又不冷漠、既能宅在家里读一本书又能随时出发去旅行的恰到好处的氛围，就是温暖。心暖，则万千皆暖。心暖是一种感觉、一种态度，更是一种智慧，以此规则为人处世，内在生活就会变得充实而丰富，人们也可以体会到爱和温情所带来的回馈，在命运的风暴和残酷的现实面前，可以不失温情和从容。如果你有一颗温暖的