欧平富

心态不是人生的全部，却能左右全部的人生。情绪低落时，别忘了接纳自己，给内心多一份关照；处于人生低谷时，别忘了用左手温暖右手，在关键时刻触底反弹。如此，你才能保持颗淡定之心，驾驭个人的命运。

这是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书，你可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理疾病中解脱。一书在手，既能“对号入座”，自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因，更可有的放矢，对症下药，给内心一次正能量疗愈，修复身心，重塑自我，让自己得到脱胎换骨的变化。