倪彩

每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时

本书适合?在严厉与骄纵的教养态度之间来回摇摆的父母?对自己的教养方式有所反思寻求更好教育方式☆不打骂，不惩罚，不骄纵，正面管教是焦虑时代的父母之道。激发孩子的内驱力，实现自主教养。☆正面管教的核心是和善而不骄纵、坚定而不强权、平等尊重的沟通、用鼓励滋养孩子。☆一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子；当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。☆让你“成为更好的父母”，帮孩子“成为更好的自己”。正面管教