编者的话

常言道，“男人要补肾、女人需补血”，可见“肾”和“血”两者在人文医学思想中占据重要位置。随着信息时代的到来，健康知识的不断普及，普通百姓也越来越重视健康的生活方式，各种“养生”“保健”宣传铺天盖地，各类“补肾”“养血”方法无处不在，但是否真正需要“补肾”“养血”，要有区别对待和正确认识，否则可能会达不到预期效果，甚至导致疾病的发生。

肾脏俗称“腰子”，是脊椎动物“标配”的豌豆状脏器，是人体重要的器官，具有净化血液、调节血压、维持水及电解质和酸碱平衡等诸多功能。然而，中医所说的“肾”并不等同于西医的“肾脏器官”，两者虽有某些相似之处，但许多结构和功能上不尽相同。中医认为，肾为先天之本、藏后天之精，在人体生长发育及生殖功能中起重要作用，是人体极为重要的脏腑。而在现实生活中人们常常认为：腰痛？你可能肾虚！脱发？你八成肾虚！尿频？你是不是肾虚！身体甚是乏累？您怕是肾虚！然后自行网上查询和盲目购买“补肾”等保健品，殊不知中医肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚，其本质都是肾精气虚。而普通百姓一般认为肾虚当补肾，补肾即壮阳，其实这种认识只对了一半。比如常见药店有人购买六味地黄丸，其实六味地黄丸专补肾阴，肾阴虚证可服，若阳虚之人长期服用，岂不越补肾阳越虚？因此补肾必须得辨明是肾阴虚还是肾阳虚，对证方能有效。

血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的黏稠液体，其功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡等功能。中医认为，血是人体生命活动的重要物质之一，其主要功能是营养滋润人的形体与神志，同时也具有运载作用。中医所说的“血”也不等同于西医的“血液”。老百姓一般认为“头晕目眩需要补血、心烦失眠需要补血、面色苍白需要补血”，而女性月经需要血、女性生产需要血、女人哺乳需要血，补、补、补！人们常说吃红枣、红糖、阿胶等补血，实则这些食物的补血效果并非想象中的那样强大，而且补充气血、调理气血，最重要还要让血脉流通，一方面要补养气血，另一方面还要防止气血瘀滞，防止出现瘀血堵住气血流通的通道。但生活中人们往往只注意到了“补”这一方面，而忽略了“通”这一点，如果补气血的时候，不考虑通瘀祛瘀，用再多补品也没有用。

因此，不论是“肾”的问题或是“血”的问题，都需要运用中医的专业知识来进行判定，而治疗则更是需要中医专业人士来指导。从中医角度看，尤其是在肾虚病证的发生发展病变过程中，肾虚则易瘀，肾虚多有血瘀，肾病日久不愈必有瘀。因而肾虚不是随意可以补的，血虚也不是想补就能补的，只有在中医理论指导下，搞清楚“肾”出了什么问题、“血”有了哪些故障，在实践中才能解决问题。