管理自己

米尔顿·艾瑞克森是位伟大的心理学家。他患有色盲、音盲、阅读障碍，甚至说话也口齿不清。

十七岁的时候，他患上了严重的脊髓灰质炎（小儿麻痹），全身瘫痪。先后三个医生断言：他活不过明天。可是，第二天，他没死，反倒看起来更精神。

于是，医生们又说：即便他能够活下来，也没办法站起来了。在那些孤独、瘫痪的日子中，他独自躺在床上，谢绝他人打扰，全身放松，激励自己：我有一个想站起来的愿望，请告诉我，有什么方法可以做到这一点。

后来，他看到一个情景，是他幼年摘苹果的画面。于是，他开始想象踮起脚摘苹果的时候肌肉的运动、力量、变化等细节。这个画面被他分解成多个慢镜头，他不断地想象这个运动的过程，并去感受自己身体的变化。

几个星期后，这个摘苹果动作用到的肌肉部位，在他的身体上慢慢苏醒。他开始有了行动能力。

于是，奇迹就这么一点点发生了。几年之后，他不仅站了起来，还独自一个人，驾驶一艘独木舟，带着很少的干粮、钱和设备，穷游了密西西比河。

这个故事广为流传，感兴趣的同学可以去找他的传记看一看。

我很难形容第一次读到这个故事时的感受。我幼年时罹患大病，也曾在鬼门关外晃荡过几次，若不是运气好，也许这世上不会有现在的我，更不用说建立家庭，在网络上发出声音。

其实，我们大多数人的境况跟米尔顿·艾瑞克森类似。他是被困在床上，我们是被困在现实生活中；他连站起来都做不到，我们幻想的大部分事情也做不到，更为相似的一点是：他和我们一样，能依靠的只有自己。

这个故事给我的最大的启示是：管理自己，是一切之始。这里有两层含义：一是我们能够管理自己；二是管理好自己，才可能得到自己想要的。

早上起床，五点还是六点，甚至是赖床到九点？起床之后，读书、健身，还是刷手机？上班步行，还是坐车？路上想事情、听音乐，还是看看路边初绽的小花？

这每一个小小的选择都是一次对自己的管理。意识到这一点并不容易，有目的地管理自己更加困难。

尤其是，我们浸泡在各种世界观和方法论的鸡汤中，有时候会无所适从。就个人的经验来说，我也是最近才悟到这一点。我有些明白，最近两三年，我似乎做了不少事情，其实都只是表象，从本质上讲，我只是更好地管理自己，并因此改变一点点现状。

中国古代文人士大夫的事业发展都是从修身开始的。修身大致可以换成“管理自己”，以前我一直不懂，为什么修身在齐家、治国之前，现在有些粗浅的认知了。真不容易。

曾国藩有个管理自己的好方法，很简单：不为圣贤，即为禽兽。这句话不是口号，他极有可能用这句简单的二分法，衡量自己的一切行为。

比如，路遇淑女，心有妄念，这件事是对是错？曾国藩眉头一皱，这种想法很明显不够圣贤，那简单，这就是禽兽。这种简单的二分法，没有中间地带，带有一往无前、不成就死的决绝。试问，古往今来，几人待自己苛刻至此？

当然，曾国藩所作所为，我们是做不到的，但这种方法可以拿来借鉴。怎么借鉴，大家自己想，我就不多说了。因为，我也没有想好。

有些话，看着都明白，但可能我们并不懂。有些道理，似乎一说就通，却只有在历尽劫波之后，才能咂摸出一点点味道。

这世上有很多让人后悔的事情，最让人后悔的大概是“我本可以”。这句话充分表明你的无能、后悔和愚蠢。没人相信“你本可以”。所以，此时此刻，尽量做些可以做的事情，而不要过后说一句：我本可以。