第15章 缓解压力的心理策略

放松时就尽情放松

华纳梅克说：“凡是没有时间休息的人，迟早会有时间来生病的。”他确实是一个非常努力工作的人，但是他总能找出时间来调整、休养，以保持健康的身心投入到更多的工作中。渥尔波也是一个...