睡眠

爸爸妈妈/其他照护人的困惑

新生宝宝每天都睡特别长时间，这正常吗？

为您解答

新生宝宝睡眠的时间要比醒着的时间长得多，长时间的睡眠有助于宝宝的生长发育。所以，只要宝宝清醒状态下精神很好，进食和生长发育均正常，那么即便宝宝全天大部分时间都在睡觉，爸爸妈妈们也不用过于紧张，这是生长过程中的正常现象。

给您支招

（1）要在宝宝犯困时将其放在床上，以培养其独立入睡的能力。

（2）要让宝宝与爸爸妈妈同屋不同床，有助于保持夜间连续睡眠。

（3）不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡。

（4）不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡。

（5）不要频繁给宝宝更换尿不湿。