第27章 学习情绪管理，从自我觉察开始

在使用微信的过程中，你被人删除过好友吗？知道自己被对方删除好友后，你的心情是怎么样的呢？你又会怎样评价那些说删就删，说不联系就不联系的人呢？

从行为模式上看，选择在社交场景中突然消失体现了情...