第14章 尊重身体的感受，才算真正尊重自己

我们的身体很容易影响我们的一生。

——格莱特·伯吉斯

尊重自己，意味着要尊重感受，把“不舒服”当作行动的号令，尽可能避开那些令你不快的人事物。

早上，发动汽车，出门，驶上公路，忽...