第112章 110,田园生活的孤独是最好的状态

110，田园生活的孤独是最好的状态

我在《归园田居日记》里有一篇文章“朋友留不住时，就随缘，不要担心孤独”。讲的是我离开单位6年了，一个许久不联系我的朋友，突然来电话，说话吞吞吐吐，讲事情半遮半掩，讲到过去磕磕绊绊，突然间显得很陌生。他说想来看我，还有点犹犹豫豫，我断然拒绝了他的来访。

因为《论语》云：道不同不相为谋，志不同不相为友。圈子不同，没必要相融。

人生的路很长，走着走着会悄无声息的疏离。

知乎上有人问过一个问题：人与人之间的关系是怎么变淡的？

高赞回答是：一个不问，一个不说；一个不追，一个不等。

成年人结束一段关系，从来不会像小孩子那般追问“你为什么不理我”。

他们只会安静地离开，默契地疏离，为各自都保留最后一点体面。

时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪，没有过不去的经历，只有走不出的自己！我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我？人情，珍重朋友，真心了、珍惜了、问心无愧就好！

许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，不如不见。

《山河故人》里说，每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。

当两个人一旦被社会分了层，哪怕曾经关系再好，也会逐渐走散。

因为三观上的不同，社会地位的不对等，早已将你们隔在世事的两端。

即便勉强凑在一起，这些隔阂，也会如无声的鸿沟般，不断拉开你们彼此间的距离。

《围炉夜话》里讲：滥交朋友，不如读书。一个人在不断的读书中，才能不断精进。属于自己的实力，远远比熟人之间的“关系“靠谱的多。

日久见人心，留到最后的才是好的。

叶子的离开，不是风的追求，也不是树的不挽留，而是命运的安排，自然的选择，花开花落，天道轮回，该来的会来，该走的会走，有时候离开并不意味着结束，而是另一种开始。

花开花落，不过一段距离，悲欢离合，也只是时光里的流沙，握住的，便珍惜；散落的，便不再去沾惹。

人若无缘，不如不见，还是一个人的日子好。

也有人问我，一个人远离城市，远离单位，远离自己的家，长期幽后在一个小山村，没有人陪，没有热闹，没有个说话的，难道不孤独吗？

是的，田园生活，赋予了我空旷、寂静、寒冷、简单、清贪……怅然失去的城市灯红酒绿的热闹和越来越窄的在世年华，那些拘囿着我们的高楼大厦、KFC、影院、歌厅、饭店、夜店等离我远去了，热闹非凡的生活行将被山村幽居的时空关闭。

过去，日常生活不可或缺的元素，如生活的便利购物中心、超市、娱乐场所、医院以及各种文化设施，山村是没有的。还有文化氛围浓厚的博物馆、画廊、剧院、音乐厅等文化场所，这里的山村农民甚至都没听说过。

相聚在一起的家人、朋友、情侣，对我来说，这就好像一部部温馨的电影，可是声音被关掉了。我在远观别人的快乐，与温暖的气氛格格不入。

“繁华城市的灯红酒绿，喧嚣尘世的纸醉金迷，令人羡慕的名声威望……”生活总是充满了令人沉醉的诱惑，大多数人都在不停的追逐，而我却放弃了。

我给他讲我的田园生活。融入自然，追求真善美，一是离开城市，归园田居，在山村庭院独守时光，看山赏云观林沐雨听风，探寻自然的奇妙精彩，开始朝花夕拾了；二是读书写作，看清世道的变化，体会人间的冷暖，回忆道路的曲折，思想生活的点滴，悟透人生的悲凉，写出自己的心声。

其实人到了一定的年龄，如果因为曲折的人生而有了丰富的阅历，在山村田园独处才是人生难得的享受。也有许多妙处。

首先，独处是孤芳自赏，不“群芳妒”，在独处之中，你不必言不由衷地表白，更无需看周围人的脸色，可以独自品味“众鸟高飞尽，孤云独自闲”的宁静和乐趣。也不必担心有小人给你挖坑，给你造谣，给你告黑状。

二是独处会让人归于平淡，走向本真。李叔同说：“华枝春满，天心月圆；绚烂之极，归于平淡。”

在没有喧嚣和复杂的人际关系，没有烦恼的环境中，尽情地舒展疲惫的身躯，尽情地梳理那零乱的思绪，毫无顾忌地呈现出一个率真而洒脱的自我。

心静，则四时皆妙

春有百花秋有月

无门慧开禅师

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

三是独处不会有枉然的悲喜，不会徒增烦恼。

孤独是情感的一场悲喜，在田园生活中会慢慢的淡然。

尤其是在山村田园生活，犹如高山上的寺庙一样，是一个清静的道场，没有人间喜乐和悲欢离合，没有人事的复杂和勾心斗角，没有情感的波澜和人性的复杂，没有竞争的压力让你加快脚步，没有人事的纠纷和小人的缠斗。

节气隐藏在日历的数字底下，我不经意掀开，遇见许多浪漫的情怀。古往今来，文人墨客默然会在这样的节令里回归田园，在寻常巷陌寻常烟火中找寻着人间小满的清欢与意趣。

一悲一喜一枉然，一草一木一红颜，

一嗟一叹一轮回，一寸相思一寸灰。

一寸青丝一寸年华，一生思念一声嗟叹。

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。

——唐·李商隐《锦瑟》

四是独处是内心的安宁。独处，可以找到属于自己的片刻宁静，可以给心灵一片自由的天地。这样的时刻，你可以尽情遐想古今，与自己默默谈谈心，你可以无限思绪万千，与自己聊聊天。眸子中蕴藏着诗意和远方，心中充满美丽与宁静。

独处，是一种心境。静下来，聆听内心的声音，感受自由的快乐。纷扰的尘世使我们迷失自我，贪婪的追逐让心灵变得不再纯净。当思维被纷繁万物超越时，不妨寻找一方宁静之地，用来治愈心灵的疲惫。

孤独是一种心境，愁绪是一盏孤灯，寂寞是一种无聊，都是心在作怪。

调整好了心态，一个人可以“一把瑶琴一长亭，一山霜雪一夜风。一卷老书一残墨，一壶浊酒对孤灯”。

也可以“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”。

独钓寒江雪，雪路茫茫，前无古人，后无来者，天地之间，只有一人、一轻钩。这是多么高的境界。

五是田园独处，让我们回归自我，回归本心，回归自然。摆脱世俗的纷扰和嘈杂，获得内心的宁静和平淡的喜悦。马尔克斯曾说：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心，更自由，更潇洒。不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思。人，终其一生，大概就是心灵的自由。

山村田园，那样的境地没有喧哗，没有觥筹交错，没有声色犬马，只有一颗习惯孤独的心去感知万物的变化，感知天地人间一人的惬意。

柔和底下看见生命的涌动，生机而盎然的涌动，悲歌与欢悦，不知不觉细化在光阴里，似乎无痕，似乎又有着万般的姿态。

这不正是退休后寡欲清淡生活的样子吗？只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。只想做一朵艳不求名的陌上花，不妖不香，沧老天真。淡淡开在自己的园中，不嫌孤独寂寞，不嫌稍微有了荒凉秋色的颓然，在月光练白的如水秋凉中，开给自己看。你欣赏或者不欣赏，我无所谓。

六，独处是一蓑烟雨。

一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩，

一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。

世事茫茫，年光有限，算来何必奔忙？

倒不如，闲来静处，且将诗酒猖狂，唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫。

溪边照影行，天在清溪底。

天上有行云，人在行云里。

高歌谁和余，空谷清音起。

非鬼亦非仙，一曲桃花水。

——宋·辛弃疾《生查子·独游雨岩》

独出的生活，平静、简单、自在、随意，有山看山，有水看水，有云观云，想唱歌了就唱歌……别再感叹流水匆匆，一颗心欢喜了，生活也就随之欢喜了。

往后的日子里累了就睡觉，醒了就微笑，试着将日子过成自己喜欢的模样。

昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。

烛残漏断频欹枕，起坐不能平。

世事漫随流水，算来一梦浮生。

醉乡路稳宜频到，此外不堪行。

——五代·李煜《乌夜啼》

既然人间世事恍如浮生一梦，何不让它随风而逝呢？人生的路，没有绝境，只要寻找，就没有孤独。

一个人前行的日子里，拥有的一定是阳光灿烂的温柔与幸福。

七是独处也是一种养生之道。人老心静才是养生之本。

一个人在田园的步行中，细数着寸寸的光阴，细数光阴下千百的美好，从而得出诗意的境界本就是小满之状况。过后，花好月圆，过后，花谢月缺，我们得以留下足够的美意去迎接日后的沧桑。

我说了这么一大堆。他说我傻，不会享受当代的生活，把大好人生给耽误了。他给我举了很多好处和例子，我不否认，因为他说的是普世观。灯红酒绿的城市里，那些衣着靓丽的胭脂姑娘，走在霓虹灯下，穿着长靴的粉色少女，披着干净利落的风衣，眼神中满是骄傲自信，显得格外漂亮美丽，是城市一道靓丽的风景线；城市便捷的交通，林立的高楼，宽阔而又整洁的马路，车水马龙的喧嚣，灯红酒绿的夜店，热热闹闹的商场，要什么有什么，城市是多么的丰富多彩，让我们享受到了物质条件的优越，让人迷恋而又向往……

我反唇相讥：当你穿梭在“花枝招展”的人群时，美女可能向你投来鄙视的眼光，你羡慕别人出双入对，月下花前，只会让你自行渐秽，当你约会美女，望眼欲穿的等她，她却正与别人在花前月下约会，你把情长嵌入深幽而怨恨的光阴，徒生烦恼和惆怅；当你坐在乌烟瘴气的房间里，听着不断忽高忽低的吆喝声，谩骂声，“胡了！哎今天手气真臭！这又有什么意思？街道上车水马龙，故事有千张脸孔，与你何干？当你非要跟儿女生活搅和在一起，导致摩擦与矛盾不断。

山村田园，那样的境地没有喧哗，没有觥筹交错，没有声色犬马，只有一颗习惯孤独的心去感知万物的变化，感知天地人间一人的惬意。

柔和底下看见生命的涌动，生机而盎然的涌动，悲歌与欢悦，不知不觉细化在光阴里，似乎无痕，似乎又有着万般的姿态。

这个时代是一个充斥着欲望和攀比，虚伪与嫉妒，当泥沙浑浊，难以抽身其中时，学会独处，学会与风儿相拥，学会与花草相伴，体验人与大自然，风景共融所带来的快乐。

山村田园，那样的境地没有喧哗，没有觥筹交错，没有声色犬马，只有一颗习惯孤独的心去感知万物的变化，感知天地人间一人的惬意。

柔和底下看见生命的涌动，生机而盎然的涌动，悲歌与欢悦，不知不觉细化在光阴里，似乎无痕，似乎又有着万般的姿态。

生命是一道有尽头的阶梯，漫长而短暂，没有人明白自己的未来将通向何方。过去的每一种经历，每一个抉择，甚至每一个黯然伤神的瞬间，无论悲哀或开心与否，无论正确或者错误与否，都将化成一层层的阶梯，左右你的方向，让你一步步抵达你人生的驿站。以活在当下的态度，持续淡定与从容，放下手中的固执、贪恋、虚荣与仇恨，才能成就最好的自己，为自己的生命抹上一层亮色。

张德芬在《心有所定，不畏浮躁》里说：“滋养自己，就是放下对于‘变美与变好’的追求，纯粹感受与享受与自己相处的每一个生活片段，做真正让自己开心和舒服的事。”是阿，浮生如梦，只有放下所有该放下的，抛弃一切执念，学会对自己过去的伤痛拈花微笑，学会感受与享受自己每一段时光，珍惜自己的每一寸光阴，才能不断滋养自己，让自己生活的快乐又舒服。

我有我的想法，可是我对他多说无益。我在山林里住一间屋，养一院竹，种一片地，喂一只狗，聊度时日。与世隔绝是我的梦想。而梦想不像目标，梦想就是那种你只能用来梦一梦、想一想的东西。纵然能坐拥广厦万间，你我也只能夜卧七尺。纵然能买下良田万顷，你我也只能日食三餐。

当厌倦了喧嚣纷扰，渴望追寻宁静的时候，归园田居，自由自在的，随随意意的欣赏花花草草，聆听虫鸟叽叽，这个时候，你会觉得，你并非一个人的独处，而是你与有生命，有灵感，有温度的大自然相拥相伴，休戚与共。

但是很多人没有想明白，没有看破，没有认清无常，明明知道人赤条条来赤条条去，人这一世，正如红楼梦的《好了歌》所写世人都晓神仙好，惟有功名忘不了!古今将相在何方?荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了!终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了!君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了!

痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了?

明知什么也生不带来，死不带走，却还是削尖了脑袋，费力的去争去抢去夺。想要去创造更多带不走的财富，去精心装潢楼宇厦屋，去拼命粉饰一段从死神那里租来的生命。

其实人终其一生，所有的矛盾，所有的纠缠，所有的烦恼，所有的不舒服，都是与人在一起产生的。这个世界只要有人的地方，就会有矛盾，就会有攀比，就会有竞争，就会有嫉妒，就会有人情世故。所以，群处的时候，是心最累的时候，是心最易受波动的时候，是心最容易受伤害的时候。

你比别人优秀，比别人好，超越别人，别人就会嫉妒你，仇视你，排挤你，会时不时暗中踩上你一脚；当你不如别人，比别人差，比别人落魄的时候，别人会明里暗里嘲讽你，贬低你，瞧不起你。让你本已脆弱疲惫的心，没了自尊，没了自信，更没了积极向上的动力和精神支撑！

当厌倦了喧嚣纷扰，渴望追寻宁静的时候，归园田居，自由自在的，随随意意的欣赏花花草草，聆听虫鸟叽叽，这个时候，你会觉得，你并非一个人的独处，而是你与有生命，有灵感，有温度的大自然相拥相伴，休戚与共。

所以，更多的时候，给自己独处的机会，给自己接触大自然的机会。独处是一种境界。这个世界上总有一些人，他们越来越不喜欢说话，变得越来越沉默。人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，不想讨好任何人，失去交友的兴趣。甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独处，喜欢亲近自然，那么，他就是彻底悟透了人性，看透了人生。

我终于还是熬成了一个人生活，独来独往……

很少跟人来往，也很少接到电话，仿佛与世隔绝，脑海里有时闪现一个人的形象，也是模糊的，突然碰到过去的一个熟人，一时感到恍惚，听他声音还算熟悉，脑海里他的形象有点不清晰，他的名字我几乎都想不起来了。

人生最好的状态，就是安静下的独处。

人只有在安静的时候，内心才能定下来，内心定下来，智慧的大门就打开了，内心也就从容了。

诸葛亮在《诫子书》中提出：夫静以修身，俭以养德。

意思是：依靠内心的安静、精力集中来修养身心，依靠俭朴的作风，来培养优秀的品德。

在安静中独处，是一个人提升自己最快的时候。

独处时能够反观自己，观察自己的思想，行为，认知有没有不正确的地方。或者是自己的道德修养，有没有缺失的地方。做到有之改之，无之则勉。

人只有在独处中自省，才能完善自己，改进自己，修为自己，让自己成为一个更接近完美的人。

生活在这世界上，很多人都害怕孤单，甚至认为“独自一人”是件坏事，因为这可能代表了孤寂、落寞、冷清和无奈，但事实上，一个人独处有许许多多的好处，不仅在生理和心理层面都有所成长，也能从拥抱自我的感悟中，有着醍醐灌顶的豁达。

专家说，所谓的“孤独”，并不代表一个人是否单身，而是每个人都应该在心境上留给自己独处的时间──毕竟在社群网路崛起后，人们能够过各式软体了解朋友的近况、随时找到倾吐的慰借，但却也因为太贴近生活，大部分人基本上是很少拥有真正孤寂的时光。

心理师东尼罗宾逊（Tony Robinson）在《lifehack》分享，“一旦你学会享受独处，心境将会有所成长”并旦总结了孤独的十种好处，我在这里摘录如下：

1、你可以让自己充电

在大部分的情况下，通常我们被朋友、同事包围时，会花费很多的精力，也许是试图让别人开心、引起众人欢乐，也必须在各种人际处世的心境上，有着各种拿捏和包容。

因此，偶尔让自己抛下人际的枷锁，斩断各种互动和沟通，短暂的孤独能令人精神充沛，重新再起。

2、你会经常反思

现代的生活总是疯狂且快速地发展，它快到十分紧凑、庸碌，以至于让人们现在很少有时间可以自己静下来独处、反思自己过往的生活。

因此，独处提供了人们一个自我反省的绝佳机会，因为你不需要花太多时间来应对他人的想法和感觉，因此这是将重点给自己内心的最佳时间。专家说，“孤独为反思提供了绝佳的环境。”

3、你可以学会更爱自己

在和人群相处时，一般人会不断尝试迎合他人的情绪，以至于很难做自己，甚至久而久之，也聆听不到自己内心的声音。

专家分享，当你开始享受孤独一人的时候，你会对自己的情绪有更开阔的视野，更深刻理会到──什么让你快乐？什么让自己沮丧或悲伤？当有了这些情绪反应，你可以更自在地调节自己，也令人更自爱。

4、你可以开始做自己喜欢的事情

在团体生活中，也许你为了合群而做出各种让步，以期达到整个团队都可以享受的解决方案，但实际上，可能你最希望的价值观和信念，未必和其他人相同。

有的时候，人甚至还得应付因为家人、情人、朋友的迁就；但当你开始独处，你能意识到，终于有自己的时间，能追求梦想的坚持。

5、你的生产力和创造力会开始提高

和他人在一起时，也许能排解寂寞和快乐，但同时也会影响到许多重要事情的效率，特别是有些时候，别人的陪伴只会让人分心，无法完成工作。

因此，当真正在独处时，是许多事情事半功倍的重要时机，你能更集中注意力、充满想像力，聆听内心的灵感和启发，是文思泉涌的个中关键。

6、你会更加享受人与人之间的关系

人生活在世上，毕竟还是需要陪伴的，适度的和自己独处、拥抱寂寞后，你能更加珍惜每一段关系，这培养出欣赏的眼光，看待更多美好事物。

而不论情侣、朋友或家人，都需要这样彼此私人的空间、独处的时光，当重新再聚首时，会让彼此相聚更加弥足珍贵，这是很多人都没意识到的感动。

7、你会学习真正的独立

独处的好处在于，它真正帮助人们学会如何独立。

一旦熟悉了独处的时光，孤独的恐惧往往是来自于自己的心，如果那些想法挥之不去，其实未必是特别可怕，而是因为似乎永无止尽。

专家强调，因此，克服孤独的最佳方式，其实就是让自己面对孤独──像是一个人坐在山头，沉浸在大自然的陶冶，你必须聆听和承认内心的声音，所有的外务、任何工作上的繁琐、人际上的困扰，说穿了都是过往云烟。

8、你会打破迎合讨好的表象

人生充满了各种复杂的关系，这些细微的应对进退有时阿谀、偶尔奉承，甚或是做出一些你根本不愿意的讨好举动，只为了捧长官欢欣。

但专家强调，人生在世，真正应该要讨好的绝对是自己，你才应该要对自己好、对自己谄媚，那些对外在环境的种种虚伪，其实是完全不重要的。

9、你能学会不需要为任何事情道歉

当你开始享受孤独时，你会发现孤独感意味着你不必为自己所做错的事情道歉，因为在人际之间，人们做的很多事情都会打扰别人，甚至伤害感情，最终你必须为此道歉。

然而，当你一个人时，你不需要为任何事情道歉──在大多数的情况下，这往往带给人很大的压力。专家说，不再看人脸色、不再卑躬屈膝是种幸福，每个人都应该学会享受这样的时光。

10、你可以懂得自己做决定

在做很多事情的时候，人们往往会下意识地寻求他人的意见、建议，但专家说，其实很多事情，你是可以自己决定的。

有些人在做决定时，往往做的比别人更好，他们果断、坚决、判断精确，能够带领团队走向正确的道路。如果你总是彷徨、踟蹰、犹豫，一个人是可以训练你决定的技巧。