第1章 治愈焦虑

得到不大喜，失去不悲伤。

不纠结过去，不犹豫现在。

选择对的人，筛选合适的。

不害怕犯错，犯错不可怕。

敢于承担错，不害怕失去。

你喜欢你的，ta喜欢ta的。

互不干扰的，互不干涉的。

秋天有悲伤，春天有再来。

不合适就换，不留恋过去。

失去不是你，得到属于你。

没有是永远，终会是失去

不合适就赶紧换，讨厌就赶紧离开讨厌的环境。

你太犹豫了，失去的就多。

你太后悔了，就害怕失去。

春天不是绿了就是死了，秋天不是黄了就是落了。

喜欢不一定要控制，不喜欢不一定要诋毁。

讨厌不一定要诋毁，爱不一定要掌控。

责任是为ta撑起一把伞，权利是掌控自己能掌控的。

抑郁是执恋忘不了，强迫是害怕忘记过去。

思绪万千有所解，归于平静归于现实。

忘记而不回忆，离别不是结束。