产后身材走形，我也会不知所措

在怀孕期间，为了给孩子提供更多的营养，我没有控制饮食，所以在煎熬中度过了孕期。第一个宝宝平安健康地降生，我们为他起名“宇恩”，代表宇宙的恩赐。能拥有宝宝，真的是好幸运、好幸福的事。更让我们感到幸运的是，我们又在后面的几年里，迎来了泡芙（宇芙）和姗姗（宇姗）。

成为妈妈，让我变得非常忙碌，我不但要照顾孩子的饮食起居，对孩子的吃穿用度也要非常小心，总是花很多时间进行挑选，希望给孩子选择的食物都是健康、天然、无添加的。

另外，我还不得不面对身材走形的焦虑和不知所措。有次畊宏约我看电影，我发现自己竟然穿不下从前的任何一件衣服，最后勉强穿上了宽半袖的上衣。我自己都不敢相信，这个邋遢的女人是我吗？那时候，我一度感觉我的身材再也恢复不了，肚子又大又松，像有一个龟壳卡在自己的肚子里面，手臂也粗了，脸也圆了。我想我一定是回不去了……但是当时畊宏就跟我讲：“你可以的！你先不要着急，给自己一点时间，让自己的生活作息慢慢地恢复到健康的状态，然后再做产后运动，我来帮你！”我虽然焦虑，但还是说：“好！”我就把自己交给他，让他来带我运动。现在大家在直播间跳的很多健身操其实都是他为产后的我特别设计的，比如毽子操、拖鞋操等，也正是这些健身操让我能在照顾宝宝的同时，在家就可以运动起来。

尽管相信刘教练，但减重的过程当中我还是经常会很生气，甚至想要骂他、揍他，我说：“都是你，都是你害我生小孩，所以我还要这么辛苦，如果我没有生，我就不用这么辛苦了！”之后又会觉得他很可怜，虽然他每次都硬着头皮被我骂，但还是会不停地“念”我、陪我运动。一次一次的训练过后，我真的看到了自己的变化，从而有了继续运动的信心。那个时候如果没有刘教练帮我的话，我很有可能会放弃自己、随它去了。

也正是因为曾经有这样不知所措的感觉，所以我愿意在直播中与大家分享自己产后变胖，体重74公斤的照片。我希望可以给同样面临产后焦虑的妈妈们一些鼓励和帮助，告诉“vivi女孩”们：不要灰心丧气，只要动起来，我们都有改变的可能，我们都能变得更好。