什么是假性近视

假性近视是指由于各种原因导致睫状肌持续收缩、过度调节甚至调节痉挛，致使晶状体屈光度增加，从而导致视物模糊的近视症状。假性近视具有轻度近视症状，一般低于150度，很少超过200度。假性近视患者看近处基本正常，看远处模糊，但模糊程度经常有变化，视疲劳症状明显。此外，由于调节力过强，假性近视患者可能出现眩晕、眼胀、眼痛等症状。

通过放松、休息、散瞳干预等，假性近视患者可恢复正常视力，往往不需要配戴眼镜。假性近视往往是近视发生、发展的初始阶段，若不及时改变用眼习惯和注意用眼卫生，最终会导致眼轴变长而发展成为真性近视。

假性近视是如何发生的

青少年假性近视多由用眼过度和环境因素导致。青少年处于生长发育阶段，其眼部调节功能尚不稳定，再加上高强度的近距离用眼，很容易发生假性近视。比如，阅读或书写时眼睛与书本的距离常在33厘米以内、视线与书本不成90度角，躺着看书，长时间用眼后不注意休息，在照明条件不好的环境看书等，都可能引发假性近视。还有，一些青少年挑食、偏食，不经常吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮等食物，可能导致维生素和矿物质缺乏，从而增加假性近视的发生风险。

如何区分假性近视和真性近视

通过标准的散瞳验光，可以诊断真性近视和假性近视。一般来说，经过散瞳验光，如果近视度数为0或者在50度以内，则为假性近视；如果近视度数大于等于75度，则为真性近视。

孩子出现假性近视怎么办

假性近视通常是在怀疑近视而进行检查时发现的，一旦确诊假性近视，必须积极防控，以防其继续发展为“真”近视。假性近视的防控以纠正不良用眼习惯、缓解睫状肌疲劳为主。通过积极干预，如改善用眼习惯、避免眼部过度疲劳等，尽可能放松睫状肌，假性近视的症状有可能获得不同程度的改善。注意！若不尽早干预，假性近视有可能继续发展成为真性近视。

治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，以达到治假防真的目的。常用的方法有以下几种。

一、散瞳疗法。即应用睫状肌麻痹剂散瞳，通过药物使睫状肌放松。

二、戴凸透镜法。即先配戴一个较高度数的凸透镜，注视远处，以使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，直到视力达到基本正常为止。

三、远眺法。即每近距离用眼半小时远眺几分钟，以使睫状肌放松。

四、运动法。即做眼保健操，改善视疲劳。同时，可通过加强体育锻炼促进营养吸收、缓解眼睛疲劳，改善视力。

除此以外，还应注意生活、学习环境的采光，保证室内充足、合理的照明。