乳房是一个情绪器官

乳腺增生是育龄期女性一种常见的良性疾病，多数是一种生理现象。就像女性的子宫内膜在每个月月经前都会出现增生，之后随着月经的到来会得到缓解一样，乳腺也会在经前1～2周出现增生，一般表现为双侧乳房弥漫性的酸痛或沉重感，可能放射到上臂或腋下，也可能有一侧乳房比另一侧乳房严重的情况。这些症状将随月经来潮而有不同程度的缓解。除了受激素影响，乳腺增生还与精神、婚育、哺乳、饮食、环境、生活习惯和遗传等因素有关。

在中医上，乳腺增生称为“乳癖”，由长期心情不畅、肝气郁结、气血运行不畅而致。西医研究也证实，乳房是一个情绪器官，情绪不好会抑制卵巢的排卵功能，导致体内孕激素减少、雌激素增高，最终可导致乳腺增生。所以，保持好心情很重要！通过有效的心理疏导缓解焦虑和压力，是女性朋友要格外重视的事。现在，社会节奏快，生活压力大，更要学会做一个快乐的人。