修复情绪的100项艺术练习
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合理的治疗场所设置

安排安全、宜人的治疗空间,对艺术治疗十分重要。理想的治疗空间应当是私密的,自然光会从窗户透进来,环境中会有一张适宜的工作桌,并且还有充足的艺术创作材料。在团体治疗中,来访者可以围着桌子坐成一圈,以增加小组的沟通和团体凝聚力。治疗师应当在开始活动前准备好所有材料,把材料放在桌子中间,方便大家共用。如果进行个人练习,就需要找一个不容易分神的场所,在门口放置“请勿打扰”的标志可以更好地营造一个安全、封闭的治疗环境。

如果个人想要独立开展艺术治疗活动,那么我强烈建议你先和治疗师进行一次交流,以沟通和处理各种想法和情绪。治疗师会引导你进行洞察和反思,而这些往往是独自一人难以获得的。治疗师可以接受线下预约,也可以提供在线治疗。当进行在线治疗时,治疗师宜在HIPAA[2]认可的平台上进行,表示你们的本次线上会面是安全、保密的。