第三章　学会识别　科学应对——大学生异常心理

点亮心灵

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

——苏轼

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

——刘禹锡

本章导言

《中国国民心理健康发展报告(2021—2022)》指出，青年群体心理健康风险较高，属于抑郁的高风险群体，18～24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%，显著高于其他年龄组。青年早期是异常心理出现的高峰期，大学生正处于这样的时期。通过本章的学习，大学生可以了解各类异常心理的知识，掌握识别和应对不良心理状态的技能，为心理健康保驾护航。本章学习重点是大学生异常心理的辨别和成因、表现和应对，大学生可以识别自身的心理状态，掌握关爱自己和他人的正确方式，进一步培育仁爱之心。

学习目标

知识目标

(1)了解异常心理的辨别方法及成因。

(2)了解大学生常见异常心理的类型和应对方式。

能力目标

(1)能够对个人的心理状态进行初步判断。

(2)能够识别异常心理，及时寻求帮助。

价值目标

(1)培育仁爱之心，主动关爱自己，积极帮助他人。

(2)深刻理解国家“以人民为中心”的发展理念，激发爱国情怀。