推荐序

欣闻丽珊出版《为青春期赋能——写给男孩女孩的心理自助指南》一书，我再次主动请缨继续向读者介绍丽珊心理疗法。2014年1月，丽珊出版“丽珊她话题”丛书时，我有幸向读者介绍了丽珊心理疗法。

丽珊运用其独特的心理疗法帮助了无数来访者，这基于她扎实和广博的知识、探索人性的热情和丰富的人生阅历。历史专业出身的她，更愿意用历史的眼光洞察人的发展与环境的关系，把握社会发展规律对人的影响。丽珊有着深厚的中华文化底蕴，她担任企业顾问，对经济学理论创新和社会经济发展走势保持高度的敏感；她认同2017年获得诺贝尔经济学奖的理查德·泰勒（Richard Thaler）的助推理论，并将此理论应用到心理辅导过程之中。熟悉心理学的读者在阅读中不难发现，丽珊博采东西方心理学各流派之长，将两者有机地融合在一起，形成独具风格的丽珊心理疗法。我感觉该疗法与其他心理咨询流派的不同之处有三个方面：一是中华传统思想对每一个华人的心理价值取向构成深刻而深远的影响，尊崇这些思想会使自己的人生顺畅。二是父母都发自内心地爱孩子，孩子也是爱父母的。双方成长的年代不同，价值观和行为方式不同是正常的。如果两代人本着“求大同，存小异”的态度，双方达成爱的互动，就会拥有幸福人生。三是全面剖析人与其原生家庭的辩证互动。原生家庭是由父母照料，孩子出生并成长的家庭，对一个人的影响包括个性、人格、人际互动、情绪管理、恋爱、婚姻状况、事业发展的轨迹和可持续性等各方面。抱怨原生家庭只能延续被动、不幸福的人生，只有接纳原生家庭才能活出自己独立的、正向的、积极的人生。

丽珊自1991年就立足于天津市耀华中学，对学生进行了近三十年的成长跟踪，她真实地感受到中学时代的人生体验对人一生的深远影响。丽珊扎根学校的同时，也在电台、电视台、报纸、期刊、网络等媒体开设心理学专栏，为企业、社会团体做心理顾问及心理咨询，这也使她对不同社会阶层的人的心理有较全面的了解，对成年人所面临的来自生活、人际、事业、金钱、健康、心理等方面的压力有直观的认识，继而再将这些社会经验化作人生智慧传授给在校的学生，为他们指明人生道路。在咨询中，从横向看，丽珊能比较精准地把握来访者的思维方式、行为习惯、给周围人的感受，以及他在人群中所处的位置；从纵向看，透过来访者此时此刻的行为，她能够洞察他过往的经历，同时对他的未来也有了某些预见。因此，丽珊给予学生或者来访者的指导具有难得的通透性、系统性和前瞻性。

我珍惜每次与丽珊交流的机会，并愿意将她的理念传播开来，让更多的人从中受益！

Angel

In Los Angeles，USA

Feb 13，2020